Артериальное давление 145 95

Общепринятой является норма, согласно которой нормальным считается артериальное давление с показателями — 139 верхнее и 89 нижнее. Если тонометр показал 145 на 95 мм рт ст, то уже можно говорить о повышенном артериальном давлении (АД).

Данные показатели являются переходящими, ведь до 145/95 врачи не рекомендуют принимать препараты, снижающие АД. Минимум, который требуется от человека – это обеспечение состояния полного покоя. Рекомендуемые меры при таких показателях являются максимально простыми: прилечь, отказаться от любой работы, освободить голову от волнительных мыслей.

Причины давления 145 на 95 и на 100

Причины, при которых значения тонометра возрастают (даже если несущественно) являются разнообразными. Многие зависит от характера такого повышения – одноразовый или постоянный.

Если это случилось первый раз, то причины могут быть такими:

• тяжелые физические нагрузки;
• проявление или сдерживание сильных эмоций (как негативных, так и позитивных);
• резкое изменение погоды;
• проявление магнитных бурь;
• повышенная масса тела;
• изменения в организме, связанные с возрастом;
• вредные привычки.

Повышенные числа объясняются ненормальным сокращением мышц составляющих частей сердца и нарушением в тонусе сосудов.

Если 145 на 95 (или на 100) наблюдаются часто, то о себе дает знать одна из следующих проблем:

• порок;
• аритмия;
• почечные заболевания;
• болезни желез с внутренней секрецией.

Если повышенное кровяное АД приобрело постоянный характер, то в скором времени человеку могут поставить диагноз – гипертония.

Давление 145 на 100 — это нормально или нет и чем опасно?

Любой врач скажет, что высокое артериальное давление 145 на 95 может служить показателем начала гипертонии. Поэтому такое АД точно не является нормальным. Оно может означать, что у человека проблемы с сердцем, почками и некоторыми другими внутренними органами.

Такие показатели являются переходными, а потому не все доктора рекомендуют принимать таблетки для понижения АД, если на тонометры числа 145 на 95. Поэтому в таких случаях желательно лечить немедикаментозно.

Эффект от такого лечение не будет настолько же молниеносным, как от таблеток, но зато оно не имеет других противопоказаний.

Нормальными эти показатели можно считаться лишь в индивидуальных случаях. Например, нередко наблюдаются они после того, как человек перестает принимать гормональные препараты.

Давление 145 на 100 при беременности

АД на уровне 145 на 100 – нередко встречаемый симптом во время беременности. Оно может скакать у девушек, находящихся в положении. Особенно часто это проявляется у женщин, у которых беременность протекает с осложнениями.

Например, при позднем токсикозе у каждой второй женщины тонометр после измерения показывает подобные цифры. Повышение АД является опасным симптомом при беременности. При повышенном напряжении изменяться могут и сосуды плаценты, и сосуды самого ребенка.

Поэтому кровообращение перестает быть нормальным, соответственно поступает меньше кислорода, а потому малыш развивается не так, как должен был. А это чревато как преждевременными родами, так и прерыванием беременности.

Симптомы высокого АД

Сегодня и без тонометра можно определить, что АД повысилось до ненормальных значений. Если у вас возникала головная боль, то данная причина вполне может быть первым симптомом этой проблемы.

Особенно это проявляется в затылке, а в висках можно даже ощущать пульс. Возникновение шума в ушах – еще один верный симптом. Может быть нарушено зрение. Врачи указывают и такие возможные симптомы, как одышка и головокружение.

Давление 145 на 95/100 что делать и как снизить?

Медикаментозное лечение при 145/95 рекомендуют далеко не все врачи. Да и при любых показателях никакие таблетки не дают долгосрочного эффекта, если образ жизни останется прежним. Поэтому первое требование – это корректировка распорядка дня и ежедневное измерение АД.

Изменения питания на здоровое (с уменьшением жирного, жаренного, острого) и соленого и внедрение в план на день физических упражнений (в меру) – это основные действия для людей, которые встретились с кровяным АД на уровне 145/95 (100).

Как снизить давление 145 на 95?

Ниже приведены основные рекомендации для снижения АД:

1. Полный отказ от вредных привычек.
2. Диета (в т.ч. с целью похудения, если есть проблема с лишним весом).
3. Физические упражнения – ходьба, легкий бег, танцы, плавание.
4. Занятия с психологом.
5. Электрофорез и сероводородные ванны.
6. Фитотерапия с использованием валерианы и калины.
7. Расслабляющие профессиональные массажи.

Однако даже у тех людей, у которых наблюдается 145/95, все случаи индивидуальны, поэтому, что будет особо полезно для конкретного человека, может решить лишь врач.

Что принимать при высоком давлении – препараты

Принимать необходимо препараты с антигипертензивным эффектом, которые выводят лишнюю жидкость и расширяют сосуды.

• Индапамид;
• Фуросемид;
• Козаар;
• Лозартан;
• Эналаприл;
• Нифедипин;
• Атенолол

Все эти препараты широко применяются людьми, имеющими проблемы с АД. Перечисленные лекарства имеют различное действие (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные, адреноблокаторы и т.д.), но все они полезны при высоком АД.

Как снизить давление в домашних условиях

Чтобы снизить давление 145 на 95, можно делать массаж и принимать теплые ванны в домашних условиях.

Полезным будет уксусный компресс:

Для этого уксус смешивается с водой в соотношениях 1 к 1. Далее в полученную смесь опустите полотенце, выжмите его и плотно обверните ним ступни. Такой компресс должен остаться на ногах на протяжении десяти минут. После этого ополосните ступни холодной водой.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru

Повышение кровяного давления негативно отражается на организме. Получить информацию о показателях собственного давления каждый человек может с помощью специального прибора – тонометра. Он показывает две величины – верхняя и нижняя. Давление 140/100 мм рт. ст. требует обязательной консультации доктора о методах помощи в таком состоянии, так как оно может являться заболеванием, которое называется гипертония.

Что означает давление 140 на 100

За идеальное значение уровня артериального давления здорового взрослого человека принято 120/80 мм рт. ст.. Но точное соответствие указанным величинам можно встретить достаточно редко, потому что организм каждого человека имеет свой показатель нормы. В первую очередь он соотносится с возрастной группой, телосложением, особенностями функций сердца и сосудов. На самом деле границы нормы намного шире. Для систолического давления они могут изменяться в пределах 100 – 120 единиц. Нормой для диастолического давления считается уровень 70 – 90 единиц, редко 100 мм рт. ст. Когда АД выходит за пределы указанных величин, следует задуматься о состоянии своего здоровья.

С возрастом показатели нормы повышаются на несколько единиц каждые 5 лет жизни. Этот процесс остановить не получится, в связи с чем увеличиваются риски возникновения гипертонической болезни.

Чем больше возраст, тем чаще требуется следить за собственным давлением с целью профилактики гипертонии. При этом симптоматика на первых стадиях заболевания отсутствует и если нет постоянного контроля, можно запустить патологию. Если давление 140 на 100 мм рт. ст. – это не всегда симптом гипертонии, точный диагноз должен установить только врач.

Симптомы

При высоких показателях давления действия будут зависеть от проявляющейся симптоматики. К признакам нарушения относятся:

• увеличение частоты пульса;
• одышка;
• головная боль и головокружения;
• повышенный пульс;
• покраснение кожного покрова;
• раздражительность;
• озноб и холодный пот;
• ощущение повышенного сердцебиения;
• мушки в глазах.

Перечисленная симптоматика сопровождает показатели 140/100. Причины могут заключаться в последствиях проблем в работе сердца и сосудов, внутренних органов. Если дополнительно пульс доходит до отметки 100 ударов в минуту, речь идет о развитии тахикардии. Данное патологическое состояние почти всегда сопровождается болями в зоне грудной клетки, ощущением недостатка воздуха и эмоциональной возбудимостью. В связи с тем, что при повышенном давлении увеличивается напор кровотока, повышается и нагрузка на миокард. Необходимо срочная консультация врача по поводу того, какие меры предпринять с целью нормализации самочувствия.

Чем опасен такой уровень давления

Давление 140/100 мм рт. ст. обычно обозначает развитие гипертензии 1-й степени. Болезнь на первых стадиях возникновения может устраняться и без специального медикаментозного лечения, только коррекцией образа жизни. Указанные показатели давления опасны при игнорировании нарушения и отсутствия методов коррекции. Так, начальная стадия гипертензии может прогрессировать, провоцировать осложнения, истощение сосудов и сердца. В сложившейся ситуации развиваются нарушения процессов циркуляции крови, органы недополучают кислород, повышаются риски возникновения недостаточности почек.

Если гипертония становится хронической, поражаются сосуды и увеличивается опасность инсульта. Показатели 140/10 мм рт. ст. могут стать причиной ретинопатии, ведущей к проблемам со зрением и даже к его полной потере. Миокард начинает работать в режиме «на износ», тем самым провоцируя стенокардию, брадикардию, тахикардию и инфаркты. Причины большинства летальных исходов из-за высокого давления заключаются в халатном отношении человека к собственному здоровью.

На самом деле у каждого человека своя норма артериального давления. Оно будет зависеть от образа жизни, возрастной группы, от ежедневных привычек. Не обязательно уровень 140 на 100 говорит о заболевании, которое называется гипертонией. У старых людей сосудистые стенки утрачивают свою эластичность, усиливается их сопротивление крови. В то же время с возрастом показатели давления в норме несколько выше, чем 120/80 мм рт. ст., поэтому не нужно подгонять свое давление под эти рамки и без консультации с врачом проводить самолечение.

Понять норму собственного давления можно систематическим проведением измерений тонометром в домашних условиях, когда у человека хорошее самочувствие.

Надо ли снижать

Если человек видит на тонометре давление 140 на 100 – что делать его первый вопрос, нужно ли снижать показатели или они могут нормализоваться самопроизвольно. Следует учитывать тот факт, что игнорирование проявлений гипертонической болезни впоследствии еще больше отражается на состоянии здоровья.

Когда человек видит у себя высокую отметку АД, важно своевременно посетить в медицинское учреждение для консультации со специалистом. При действительном повышении границы норм и ухудшении самочувствия потребуется снизить повышенное артериальное давление, так как данный симптом может быть первым признаком начинающейся гипертонии.

Врачи, как правило, проводят терапию антигипертензивными лекарственными средствами первого ряда. Самостоятельный выбор и прием препаратов только еще больше ухудшит здоровье и осложнит протекание патологии.

Уровень давления 140/100 не всегда считается поводом для беспокойства при беременности, но при условии, что самочувствие женщины сохраняется нормальным. При дополнительной симптоматике – развитие головной боли, увеличение пульса, сердечные боли требуется получение консультации врача по поводу разрешенных методов снижения АД. Если оставить проблему без внимания, то повышается риск возникновения гестоза, отслойки плаценты, появления судорог и ухудшения здоровья сосудов будущего ребенка. В первом триместре прием любых препаратов категорически запрещен, а впоследствии их может назначить доктор с учетом всей опасности для здоровья женщины и плода. Из народных способов коррекции высокого давления можно пить соки – в особенности свекольный и клюквенный.

Методы лечения

Сейчас в аптеках имеется большое количество лекарств, предназначенных для снижения АД, в том числе и лечения давления 140/100 мм рт. ст.. Многие лекарства работают посредством блокирования кальциевых рецепторов, замедляя ионы кальция в кровотоке. Лекарства позволяют уменьшить сопротивляемость сосудистых стенок и нормализовать метаболизм. Применение таблеток назначается только врачами, у медикаментов много противопоказаний, поэтому требуется соблюдать назначенные дозы и время терапии, чтобы не ухудшить состояние организма еще больше. К самым часто используемым препаратам для лечения гипертонической болезни относятся:

• диуретические, например, Спиронолактон (подробнее о мочегонных препаратах читайте в этой статье);
• бета-адреноблокаторы, например, Пропанолол;
• сосудорасширяющие – Сиднофарм.

Гипотензивные таблетки при высоком давлении назначаются комплексно, пить таблетки рекомендуется в утреннее время, раз в сутки и натощак. При частых скачках доктор также назначит лекарства, которые можно принять для быстрой помощи.

Немедикаментозное лечение гипертонии

Помимо приема медикаментов при высоком давлении требуется изменение образа жизни пациента. Ему необходим тщательный контроль уровня АД. Четкое следование установкам доктора позволит привести давление в норму и предупредить активное прогрессирование заболевания.

Если дома давление неожиданно достигло высоких показателей, важно успокоиться и соблюдать простые рекомендации, чтобы не ухудшить ситуацию:

• постараться понять причину скачка давления – иногда она связано с обычным переутомлением;
• сесть и попытаться расслабиться, хорошо помассировать воротниковую зону и мочки ушей, существуют различные техники массажа и самомассажа при давлении;
• проветрить комнату – поступление свежего воздуха заметно облегчает состояние;
• если легче не стало – важно обратиться за медицинской помощью.

Людям со склонностью к таким показателям артериального давления не рекомендуется кушать много сладостей, а также много гулять на свежем воздухе в умеренном темпе. Читайте также о том, как питаться при гипертонии.

Также к способам коррекции состоянии в домашних условиях относятся народные методы:

• Льняные семена – залить их водой, чтобы она закрыла их полностью. По мере набухания съедать по чайной ложке натощак после утреннего пробуждения. Также семена хорошо класть в салаты и любые другие блюда.
• Настойка на шишках сосны – плотно сложить шишки в банке, потом до самого верха налить спирт и оставить настаиваться в течение 10 дней в затемненном месте. По истечению указанного срока достать шишки, пить настой по маленькой ложке до еды 3 раза в сутки.
• Настойка на чесноке – залить 100 г чеснока 200 мл водки и оставить на неделю в темном месте, чтобы средство как следует настоялось. После приготовления принимать по маленькой ложке до еды курсом 2 – 3 месяца. Потом нужно сделать перерыв 1 месяц и снова повторить курс.

Есть большое количество рецептов с лекарственными растениями – календулой, ромашкой. Они благотворно влияют на состояние при повышении АД. Самая оптимальная терапия при артериальном давлении 140 на 100 мм рт. ст. – немедикаментозная. Она предполагает соблюдение простых правил:

• отказ от тяжелой пищи, жирных, жареных блюд с высоким содержанием холестерина, который увеличивает нагрузку на сосуды;
• подобрать оптимальные физические нагрузки, помогающие укреплять здоровье сердца и сосудов;
• провести в норму соотношение времени сна и бодрствования;
• научиться по минимуму реагировать на стрессы;
• стараться не переутомляться;
• отказ от вредных привычек;
• максимальное исключение соли из рациона;
• соблюдение режима питья – не меньше 2 л суточная норма;
• снижение веса при большой массе тела;
• поддерживать работу защитных сил организма посредством приема витаминно-минеральных комплексов.

Врач в обязательном порядке подбирает диету для пациента, запрещается курить и пить спиртное.

Для нормализации функций сердца и сосудов требуется заниматься спортом, но только в умеренных темпах, не перетруждаясь. Также хороших результатов помогают добиться упражнения и дыхательная гимнастика, йоги, плавание, лечебная физкультура.

При четком следовании всем правилам состояние здоровья не будет ухудшаться, а правильный образ жизни позволит поддерживать хорошее самочувствие.

Видео