Артериальное давление 130 на 72

Уровень артериального давления оказывает прямое воздействие на всю работу человеческого организма. Что делать, если вы ощущаете учащённое сердцебиение, головную боль и апатию, а тонометр показал цифры немного выше обычных? Давление 130 на 70 — это нормально или нет?

Значение показателей

Согласно классификации всемирной организации здравоохранения, нормальный уровень систолического артериального давления находится в промежутке от 100 до 120, а диастолического — от 60 до 80. Систолическое, или верхнее, показывает то, насколько напряжена сердечная мышца в момент перекачивания крови, тогда как диастолическое отражает состояние артерий при расслаблении.

Отклонение от нормы верхнего показателя тонометра более чем на 10 мм. рт. ст. свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце.

Показатель тонометра на уровне 130/70 называются прегипертензией. Однако для некоторых групп населения он является нормой:

• пожилые люди;
• взрослые мужчины, с нормальным индексом массы тела;
• спортсмены;
• гипертоники.

Прегипертензия считается патологическим состоянием для:

• беременных — при этом нарушается процесс кровообращения между ребёнком и матерью, что может привести к гестозу, онемению конечностей, преждевременным родам;
• гипотоников — сосудистые системы гипотоника при повышении давления хуже адаптируются. Это увеличивает риски инсульта и инфаркта;
• детей — формирующийся организм ребёнка тяжело реагирует на гипертонию;
• подростков — прегипертензия характерна для пубертатного периода, однако показатели на уровне 130/70 могут свидетельствовать о повышенных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасно ли такое АД?

Артериальное давление 130/70 называется прегипертензией, что означает минимальное превышение верхнего порога нормы. Если не поменять образ жизни, то при таких показателях тонометра, существует вероятность развития артериальной гипертензии. Это существенно повышает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность и деменция.

Прегипертензию нельзя назвать опасной для жизни. Она служит сигналом для изменения отношения к собственному здоровью. Стоит начать заниматься спортом или изменить рацион питания в сторону более здоровой пищи, и повышение сойдёт на нет.

Опасность возникает при наличии дискомфорта и различных недомоганий, таких как вялость, онемение конечностей или мигреней. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку подобные признаки могут свидетельствовать о развитии патологических процессов.

У беременных

Женщина во время беременности обязана следить за состоянием кровяного давления, так как это отражается на организме развивающегося плода. Давление 130/70 считается границей между нормой и патологией для женщин, вынашивающих ребёнка, поскольку малейшее проявление гипертонии расценивается как гестоз и будет требовать госпитализации. Если беременная при 130/70 испытывает недомогание и дискомфорт — врача следует вызывать немедленно.

Причины

У мужчин, особенно пожилого возраста, показатели 130/70 считаются нормой, если это состояние не сопровождается неприятными симптомами. Причинами прегипертензии у них являются:

• курение и употребление алкоголя;
• стрессы;
• неправильное питание:
• отсутствие физических нагрузок;
• гиподинамия.

Причинами прегипертензии у подростков чаще всего становятся:

• лишний вес;
• стресс и переутомление;
• вегетососудистая дистония.

Общими причинами для всех групп населения являются:

• вредные привычки;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• избыточное употребление сладкой, жирной или соленой пищи;
• нарушение режима сна.

Прегипертония является переходным состоянием между нормальным уровнем артериального давления и гипертензией. Оба состояния значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Симптомы

Зачастую прегипертония проходит бессимптомно, однако наличие следующих недомоганий может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а значит требует срочного обращения к врачу:

• обмороки;
• головокружения;
• нечёткое зрение;
• апатия;
• тошнота;
• потеря координации.

Пульсирующая головная боль в затылке является нормальной реакцией организма на повышенное давление и не требует радикальных мер, если конечно является единственным дискомфортным ощущением.

В том случае, когда боль не позволяет сконцентрироваться на работе или домашних делах, рекомендуется принять обезболивающее.

Пульс

Определение пульса при замерах уровня артериального давления упрощает определение состояния больного. Средний пульс для здорового человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту.

Учащённый пульс на фоне прегипертензии может свидетельствовать как о физиологических, так и патологических процессах в организме, а именно — чрезмерной физической нагрузке или развитии сердечно-сосудистых заболеваний.

Замедленный пульс наряду с прегипертензией чаще встречается у лиц, страдающих гипертонией и принимающих антигипертензивные препараты.

Что делать?

Показатель 130/70 мм рт. ст. не всегда отклонение, однако стоит насторожиться, обнаружив его на мониторе тонометра.

Если ничего не беспокоит

Если вы не испытываете никакого дискомфорта, то незначительное повышение артериального давления может быть вызвано стрессом, недосыпанием или чрезмерными физическими нагрузками. Что это может исправить:

• свекольный, морковный сок;
• настойка пустырника;
• настойка валерьяны.

Первая помощь, если есть недомогание

1. Успокойте больного, паника может значительно усугубить его состояние.
2. Усадите в полулежачее положение, обеспечьте свежий воздух в помещении.
3. Приложите холодный компресс ко лбу.
4. Примите дозу диуретиков, если они ранее были выписаны врачом. При боли в груди используйте нитроглицерин.
5. Продолжайте замеры давления каждые 20 минут.

Если после этих процедур состояние больного не улучшилось — вызывайте скорую помощь.

Профилактика

В качестве мер профилактики наиболее оптимальным будет:

• отказаться от вредных привычек;
• восстановить режим сна;
• избавиться от лишнего веса;
• не злоупотреблять соленой, сладкой и жирной пищей.

Ведение здорового образа жизни максимально снизит риски развития прегипертензии и всех сердечно-сосудистых заболеваний в целом.

Заключение

1. Прегипертензию трудно назвать опасным заболеванием. Однако она требует пристального внимания к здоровью пациента, так как может привести к развитию артериальной гипертензии.
2. Давление на уровне 130/70 является нормой у взрослых мужчин, пожилых людей и гипертоников. Поэтому наибольшего внимания при таком показателе заслуживают беременные, дети, подростки и гипотоники.
3. При отсутствии неприятных симптомов следует успокоится и расслабиться. При их наличии необходимо проделать ряд процедур по оказанию первой медицинской помощи, и вызвать врача, если состояние больного не улучшилось. Если просто болит голова — примите обезболивающее и через 10-15 минут измерьте давление еще раз.

В течение дня артериальное давление незначительно колеблется у каждого человека. Повышение или понижение АД происходит по многим причинам. Обычно изменения показателей незначительные и не приносят вреда организму. Если давление остановилось на цифрах 130 на 70, – то это повод для беспокойства. Такие показатели не являются нормой. Однако не всегда при 130/70 человек испытывает серьезные нарушения здоровья. Но в отдельных случаях речь может идти о тяжелых заболеваниях.

Причин повышения давления до 130 на 70 огромное количество. Зачастую это стрессы, нервные расстройства, нехватка сна, перенапряжения, злоупотребление алкоголем, вредные привычки и так далее. При исключении вредного фактора показатели могут нормализоваться сами по себе. АД 130/70 – нормально или нет? Такое давление можно посчитать стандартным только в том случае, если оно не сопровождается отрицательными симптомами, такими как быстрая утомляемость, плохое самочувствие, учащенное сердцебиение, головокружение и т. д. Особенно стоит уделять внимание повышенному АД у беременных женщин. Если во время ожидания ребенка наблюдается АД 130 на 70, то женщину лучше госпитализировать.

Что означает давление 130/70?

Чаще всего давление 130/70 означает небольшое отклонение от нормы и является слегка повышенным. Не о чем беспокоиться, если человека не тревожат дискомфортные ощущения. Если же наблюдаются некоторые симптомы повышенного АД, то можно предположить о наличии гипертензии. Это означает, что систолическое давление человека выше нормы, а диастолическое, наоборот, ниже. При этом показатели пульсового давления также являются повышенными.

АД 130/70 является нормальным у следующих категорий населения:

• мужчин среднего возраста с пульсом 70;
• пожилых людей;
• людей, занимающихся спортом;
• хронических гипертоников.

АД 130/70 является отклонением от нормы у таких людей:

• гипотоников;
• женщин, ожидающих ребенка;
• детей;
• молодых девушек и юношей до 20 лет.

Причины повышения кровяного давления

При обнаружении давления 130/70 не нужно спешить его резко снизить. Эти показатели могут быть естественными для организма, а могут служить поводом для беспокойства. Если давление 130 на 70 «рабочее», то его понижение может привести к отрицательным последствиям, человек будет чувствовать себя хуже, у него болит голова, наблюдается головокружения и другие симптомы.

АД может резко повыситься из-за воздействия отрицательного фактора: физические перенапряжения, нехватка сна, нервные расстройства, усталость. Через некоторое время при отсутствии данного фактора АД нормализуется само по себе до давления 125 на 65.

Если значение показателей колеблется от 134/70 до 135/72, а воздействия отрицательных факторов не наблюдается, то это значит наличие нарушений в организме. Причин такого АД множество. Среди самых распространенных причин повышения кровяного давления выделяют:

• неправильное питание, злоупотребление вредными привычками (алкоголь, курение);
• слабость кровеносных сосудов;
• болезни почек;
• повышенные показатели массы тела;
• нарушение обменных процессов;
• нарушение гормональных процессов;
• заболевания сердца и сосудов;
• нехватка витаминов и микроэлементов.

Опасно ли?

Отклонение от нормы зачастую может стать причиной развития некоторых патологий, таких как:

• слабость, плохое самочувствие;
• болезнь Альцгеймера;
• сосудистые патологии;
• нарушение мозговой деятельности;
• утолщение стенок левого желудочка;
• осложнения гипертонии;
• инфаркт;
• инсульт;
• заболевания зрения;
• фибриноидный некроз;
• почечные заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни мочеполовой системы.

Для беременных женщин особенно важно регулировать АД и не допускать его повышение. Показатели 130 на 70 во время беременности могут стать причиной развития:

• токсикоз на ранних сроках;
• отслойка плаценты;
• кровоизлияния;
• вероятность выкидышей;
• тяжелые роды, возможные осложнения после родов;
• судороги;
• морфофункциональные нарушения плода;
• задержка в развитии плода.

Если артериальное давление 130 на 70 свидетельствует о наличии патологий, то оно является опасным для организма. При наблюдении отрицательных симптомов, связанных с гипертонией, необходимо сразу обратиться к врачу.

Нужно ли снижать АД?

Как уже было сказано ранее, если давление 130/70 не означает наличие патологий, то снижать его не нужно. При резком повышении диастолического давления до 100 ставится диагноз гипертоническая болезнь, и причина такому явлению чаще всего проблемы с почками.

Небольшое увеличение показателей не окажет сильного вреда организму. Для снижения АД редко нужно лечиться медикаментами. Чаще всего достаточно сменить образ жизни и наладить питание, отказаться от алкоголя и курения. Эти простые рекомендации помогут нормализовать АД и предупредить его повышение в дальнейшем.

Если нормальное давление резко меняется, то этому есть причина. Определив её, можно с легкостью вернуть АД в правильное русло. Более тяжелые случаи решаются в лечебном учреждении, и нормализация давления происходит после лечения источника патологии.

Внимание! Лечение первичной гипертензии включает прием медикаментов для снижения АД в случае, если другие методы лечения без приема препаратов не оказывают желаемого результата.

Как предупредить гипертонию?

Каждый человек должен внимательно следить за состоянием своего АД. Для этого желательно приобрести тонометр и регулярно измерять показатели. Даже небольшие изменения могут указывать на наличие патологических изменений и привести к гипертоническому кризу.

Небольшое повышение может привести к полноценной гипертензии. При показателях 130 на 70 следует обратить внимание на своё состояние и приложить усилия, чтобы АД не стало больше. Для этого нужно, в первую очередь, снизить нервные расстройства и стрессы в жизни. Следует избегать конфликтных ситуаций, больше получать положительных эмоций, быть спокойным и уравновешенным человеком. Старайтесь держать свой эмоциональный фон в норме, для этого перед сном пейте расслабляющий чай, выделяйте время для отдыха и полноценного сна.

Чтобы не допустить повышения АД придерживаться также следует таких правил:

1. Правильно питаться, отказаться от вредных продуктов.
2. Пить меньше кофе, который провоцирует скачки давления.
3. Заниматься спортом, проводить время на свежем воздухе.
4. Отказаться от алкоголя и курения, так как они могут ускорить появление гипертонической болезни.
5. Регулярно измерять показатели давления, следить за изменениями.
6. Следить за массой тела, не допускать предпосылок к ожирению.
7. Принимать витамины и минералы.

На ранних стадиях для нормализации показателей достаточно придерживаться этих правил. В противном случае болезнь начнет стремительно развиваться и вылечить её уже будет непросто.