Артериальное давление 120 на 69

Всем известно, что тонометрические показатели состоят из двух величин: систолического и диастолического давления, которое характеризует момент напряжения и расслабленности мышцы сердца, а также сопротивление сосудистых стенок и их эластичность. В этих двух крайних величинах видно как работает миокарда, и в каком тонусе находятся сосуды. Давление 120 на 60, что это значит, что делать в этом случае, как реагировать и что принимать?

Норма АД

Существует средний показатель нормального артериального давления, он выглядит как 120 на 80 мм рт. ст. Если показатели чуть смещены в ту или иную сторону, это также соответствует норме и человек чувствует себя здоровым и бодрым. Допустимая разница, которая существует между верхним и нижним уровнем должна быть не более 40 единиц, это значит, что в организме отсутствует какая-либо патология.

Даже здоровому человеку, особенно в возрасте, рекомендуется регулярно измерять собственное давление, чтобы не упустить момент обострения. Делать это можно при помощи полуавтоматического или автоматического портативного тонометра. Они представлены в аптеках несколькими производителями, а цена колеблется от 1500 до 2500 рублей.

Что происходит при снижении давления

При нижнем показателе 60, считается, что есть отклонения от нормы и связаны они чаще всего с усталостью и переутомлением. При постоянном снижении диастолы, которую часто человек вообще не чувствует, можно предполагать, что во внутренних механизмах и системах имеется какой-то сбой. Люди по-разному ощущают изменения давления, для некоторых и пять единиц считается ощутимыми, а другие могут не чувствовать паления на два десятка единиц.

Именно поэтому происходят разные неприятности, когда работая и живя в обычном ритме, вдруг происходит внезапное ухудшение состояния и человек буквально валится с ног. Причина может скрываться в не распознанном вовремя низком диастолическом давлении.

Так почему снижается давление и что происходит в организме? В большинстве случаев больные начинают чувствовать:

Боль в голове, а именно в затылочной и височной части;
Реже наблюдается ощущение кома в горле;
Самая характерная черта – желание прилечь, поспать, больной становится раздражительным и нервным;
Может отмечаться симптом в виде потемнения или вспышек в глазах, головокружения и частого пульса;
В более редких случаях наблюдаются расстройства желудка, тошнота, доводящая до рвоты;
Больные очень чутко чувствуют перемену в погоде, очень долго и тяжело просыпаются, и разгуливаются лишь к полудню.

Причины давления 120 на 60

Если при измерении давления вы увидели на экране тонометра данные цифры, причин для беспокойства может быть несколько.

От выяснения истинной причины падения внутреннего «столбика» давления зависит ваше дальнейшее здоровье, так как все патологии легче устранить в зарождении, нежели в более запущенной форме.

В противном случае, проблема может вылиться в осложнения и другие негативные последствия. Итак, поводов для выяснения причины достаточно:

Порок сердца, недостаточность клапана аорты, ревматическая лихорадка или миокардит инфекционного характера – это первое, что означать снижение второго показателя АД.
Заболевания почек являются очень частой патологией при показателе 60 и ниже. Связано это с особым гормоном, выделяемым почками, от него зависит сжатие сосудов. То есть , если ссуду сужены, значит гормона в крови слишком много, а почки имеют нарушения в работе.
Атеросклероз часто вызывает снижение диастолического АД, в этой группе обычно много больных в возрасте.
Эндокринологические болезни и нарушения в функциях щитовидной железы.
После недавнего инфаркта люди зачастую имеют низкие показатели, но повышение АД может способствовать ухудшению здоровья.
В качестве побочного эффекта снизить давление могут некоторые лекарственные препараты, в этом случае следует сократить дозу или отменить препарат.
У беременных женщин иногда наблюдается низкое давление, это может привести к нарушению кровоснабжению плода. Особое внимание со стороны врача не помешает в данный период жизни и убережёт от многих проблем.
Онкология является причиной для слабости, которая появляется при низком уровне давления.

Не нужно сразу начинать паниковать, если на тонометре покажутся не те цифры, которые вы ожидали, возможно, следует ещё раз повторить процедуру измерения и удостовериться в правильности замера. Иногда сами тонометры слегка обманывают и не показывают точные цифры, поэтому, следует правильно установить прибор на руке и сделать несколько замеров подряд.

Чем опасно давление 120 на 60

Для молодых людей в единичных случаях диагностированное сниженное давление не имеет особой опасности, особенно если юноша или девушка ведут здоровый и активный образ жизни. Восстановление нужных показателей не займёт долгого периода, вряд ли сбои констатируют возможные патологии, скорее всего, этот факт указывает на «игру» гормонов.

Низкое АД

С пожилыми людьми дело обстоит несколько иначе, здесь будет уместным подумать о заболеваниях, на которые указывает диастола. Часто люди в возрасте страдают ухудшением мозгового кровотока, это становится опасным из-за развития болезни Альцгеймера. Она неизлечима и начинается с коротких провалов в памяти, заканчиваясь серьёзными расстройствами в этой сфере жизни человека.

Возможен застой крови и как следствие, учащение сокращений сердца. Если в данном случае увеличатся верхние показатели, разовьётся ишемия. Изолированность нижнего давления увеличивает риски развития инфаркта и инсульта, примерно так же, как в случаях с гипертонией.

Лечение

Чтобы жизнь не потеряла своего качества, а болезни не взяли верх над здоровьем, нужно поддерживать себя правильным режимом, который чередует работу с полноценным отдыхом. Следует исключить все очные бдения, дежурства и работу без выходных дней и перерывов на отдых. Из-за чрезмерной усталости и утомления возникает головная боль, резь в глазах и некоторая потеря зрения, особенно после многочасовой работы за компьютером.

Полноценный сон очень важен

Спасть следует не менее 8-9 часов в сутки, проветривание комнаты для сна должно проходить регулярно.

Еда также играет важную роль. Она должна быть умеренной, свежей и полезной. Включение в рацион фруктов, овощей, ягод орехов, зелени очень полезно для любого возраста. Приёмы пищи рекомендуется делать на более трёх в день, при этом есть следует небольшими порциями.

Настойка женьшеня

Народные средства способствуют нормализации давления. Настойки женьшеня, элеутерококка, девясила, лимонника, способны: усилить аппетит, снять усталость. Травяные чаи с растениями помогут сделать сердце крепким, а сосуды чистыми. Ромашка, пустырник, тысячелистник, василёк, солодка и толокнянка все эти природные дары улучшают самочувствие и повышают давление, одновременно успокаивая и оздоравливая организм.

В особо серьезных случаях, врачи рекомендуют использовать медикаментозные препараты, но состав и доза подбирается индивидуально, учитывая особенности пациента. Подбор лекарства осуществляется исходя из данных обследования, с полным понимания состояния больного и учётом заболеваний.

Первая помощь

Если вы почувствовали ухудшение состояния, примите контрастный душ, он усилит работу сосудов.
При сильном приступе головокружения поможет тёмный шоколад и зелёный чай, выпейте чашку и почувствуете, как становится лучше.
Экстренная помощь может быть оказана в виде коньяка и куска сахара. Капните несколько капель на кусочек и рассосите его во рту.
Можно лечь на спину, расстегнуть воротник и попросить родных растереть нижние конечности, этот усилит кровоток и станет легче.
Если не помогают вышеуказанные способы, остаётся одно – вызов скорой помощи. До появления врачей выпейте пару таблеток Цитрамона, в его составе есть кофеин и он несколько повысит давление.

В качестве профилактики рекомендуется больше гулять, дышать, плавать, бегать и вести активный образ жизни. От горячих ванн и саун следует на время отказаться, а вот гидромассаж, акваэробика – это то, что нужно.

Зарядка необходимое условие правильной жизни, она запускает внутренние механизмы в действие и помогает быстрее проснуться.

Постоянное измерение давления также сможет предотвратить возможные острые ситуации и вовремя распознать заболевание, кроющееся внутри организма. Доброго всем здоровья!

Источник

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Показатели давления величина сугубо индивидуальная, многие люди хорошо себя чувствуют при хронически повышенных или пониженных значениях. Поэтому каждому человек следует знать своё рабочее давление, чтобы врачам не пришлось лечить несуществующие заболевания.

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
чрезмерные физические нагрузки;
порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
онкологические заболевания;
хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

К какому врачу обратиться?

Часто изменение нижнего давления происходит без особых симптомов, человек может чувствовать себя нормально. Но есть признаки, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

Опасные симптомы:

часто болит голова, неприятные ощущения локализуются в височной и затылочной части;
сонливость, слабость;
онемение кончика языка;
головокружение;
постоянное чувство холода;
тошнота, тёмные круги перед глазами.

При проблемах с давлением сначала нужно обратиться к терапевту

Важно!

Не нужно заниматься самодиагностикой, принимать лекарственные препараты по совету родственников и знакомых. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к серьёзным последствиям.

Чем опасно снижение давления диастолы? Возникают застойные явления, сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит к повышению систолических показателей – возрастает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта. Для людей в преклонном возрасте недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга чревато болезнью Альцгеймера, вылечить которую практически невозможно.

Как повысить в домашних условиях

При показателях 120/60 нужно действовать очень осторожно – большинство препаратов и народных средств приводят к повышению систолических показателей, что может закончиться гипертоническим кризом.

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

Вызвать скорую помощь.
Уложить человека на спину.
Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

сырые орехи и семечки;
натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
отрубной и ржаной хлеб;
нежирное мясо и рыба;
красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
зелень, сельдерей, пряности.

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Что делать при низком давлении? Повысить диастолические показатели помогут некоторые лекарственные препараты, принимать их можно только с разрешения врача. Пантокрин – препарат на основе экстракта пантов марала, по 1–2 таблетки трижды в день на протяжении месяца. Хорошим терапевтическим действием обладают аптечные настойки китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка. Лекарство следует пить по 15–25 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность терапии – 30–40 дней.

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Сосуды

Загрузка…

Источник

Проблемы с артериальным давлением беспокоят людей любой возрастной категории как мужчин, так и женщин. В последнее время это стало настолько частым явлением, что при обращении к врачу, первым делом специалист интересуется показателями АД. Нередко у пациентов отмечается кровяное давление 120 на 60 — что это значит, и нужно ли предпринимать какие-то меры?

Норма артериального давления

На изменение показателей кровяного давления влияет множество факторов, например, возраст человека, физиологические особенности, наличие или отсутствие серьёзных заболеваний и прочее. У спортсменов нормальным АД считается 120—130 на 90 мм рт. ст. При беременности, возможно, повышение показателей на 10—20 единиц. В таблице указаны нормы кровяного давления в зависимости от возраста:

Возраст	0—12 мес	1 г — 10 л	10 — 20 л	20 — 40 л	40 — 65 л	от 65 л
Верхнее АД	75—95	90—100	100—120	120—130	До 140	150
Нижнее АД	50—65	65—70	70—75	70—80	До 90	90

Примечание. В таблице представлены среднестатистические показатели кровяного давления. Они могут меняться в зависимости от особенностей организма. Допустимое отклонение нижнего и/или верхнего давления варьируется, как правило, на 5 единиц в большую или меньшую сторону. В случае отсутствия скрытых патологий и при нормальном пульсе эти показатели будут считаться нормой.

Давление 120 на 60 (55, 65, 70) — что это значит?

Кровяное давление 120 на 60 не считается нормой так же, как и 125 на 65, за исключением тех случаев, когда эти показатели являются физиологической особенностью организма человека.

Показатели диастолического давления 60 и 65 низкие для здорового организма, так как минимальный порог должен составлять от 80 единиц (у взрослого человека). В данном случае можно предположить, что в организме развивается какая-либо патология и требуется вмешательство специалиста.

При низком диастолическом давлении происходит усиленная нагрузка на сердце

При показателях нижнего АД в 55, 65 и 70 единиц, кровь имеет свойство застаиваться, в связи с чем сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме. Соответственно идёт большая нагрузка на сердце, что в итоге может привести к стенокардии, инфаркту или инсульту.

Кроме этого, при такой разнице нижнего и верхнего АД требуется корректировка пульсового давления, так как оно нарушается. Чтобы установить точный диагноз, необходимо пройти полное обследование и начинать лечение, которое назначит врач.

Особенности артериального давления 120 на 60

Как уже говорилось выше, в некоторых случаях, отклонение от нормы может отмечаться в зависимости от физиологических особенностей. Рассмотрим, в каких случаях это происходит.

У беременных

При беременности в организме женщины происходит ряд существенных изменений. В особенности на раннем сроке (первый триместр). Как правило, изменение артериального давления в этот период не редкость и для многих АД 120 на 60 является вполне нормальным.

Во время беременности женщине нужно особое внимание, ведь от ее состояния зависит здоровье будущего ребенка

В большинстве случаев эти показатели никак не влияют на самочувствие беременной женщины, но исключения всё-таки возможны, так как каждый организм индивидуален. Если такое кровяное давление не причиняет никакого дискомфорта, то повода для беспокойства нет.

Обратите внимание. Если рассматривать АД 125 на 65 мм рт. ст., то при беременности это может говорить о кислородном голодании плода в утробе матери и лучше обратиться к врачу.

У взрослых (мужчин/женщин)

Если отсутствуют патологии, то эти показатели могут наблюдаться у мужчин и женщин средних лет. В некоторых случаях время от времени возможно появление лёгких недомоганий, шума в ушах или кратковременного головокружения.

Как правило, такие явления проходят быстро без применения лекарственных средств. Для исключения опасных болезней обратиться к врачу не помешает, но паниковать в данном случае не нужно.

В случае если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками или щитовидной железой, то тогда стоит побеспокоиться о наличии такого давления и не откладывать визит к врачу. Если запустить болезнь, то можно получить массу серьёзных осложнений.

У пожилых людей

В процессе старения происходят возрастные изменения в организме. В связи с этим, возможно, и изменение показателей АД. В данном случае цифра 120 на 60 может быть нормой и не причинять человеку никакого дискомфорта.

С возрастом, норма давления отличается от 120 на 80. Но в случае ухудшения самочувствия необходимо мониторить показатели давления

Симптоматика в большинстве случаев отсутствует и состояние здоровья стабильно. Объясняется это тем, что процесс старения происходит постепенно, организм успевает перестроиться и готов к любым изменениям. Именно поэтому при таком давлении самочувствие обычно нормальное.

Если АД 125 на 65, то это уже может сигнализировать о чрезмерном расслаблении стенок сосудов и в случае появления головных болей или других симптомов лучше обратиться к врачу.

Симптомы

Данная симптоматика свойственна для АД 120 на 60 и 125 на 65 мм рт. ст:

Частое головокружение, особенно при резких движениях;
Обморочное состояние;
Практически во всех случаях болит голова (пульсирующие или ноющие боли) постоянного характера;
Состояние апатии и безразличия;
Ухудшение работоспособности, рассеянность;
Также симптоматика может усиливаться при резкой перемене погоды;
Онемение кончика языка;
Учащённое сердцебиение;
Повышенная раздражительность.

Пульс определяется разницей между верхним и нижним кровяным давлением. Нормальные показатели для здорового человека 60—90 ударов в минуту. В случае верхнего АД 120, а нижнего 60 — пульсовое давление составляет 60 ударов в минуту. Это считается нормой.

Если кровяное давление 120 на 65, то разница между верхними и нижними показателями составляет 55 единиц. Для пульса эта цифра уже не норма, соотношение 120/65/55, вероятнее всего, говорит о развитии какого-либо заболевания.

При учащённом сердцебиении частота пульса может составлять до 120 ударов в минуту — при этой частоте пульса, скорее всего, в организме присутствуют серьёзные патологии. Это могут быть — отравление химическими веществами, острая сердечная недостаточность, обострение имеющегося скрытого заболевания, начальная стадия коллапса.

В таблице рассмотрим ещё несколько примеров расчёта пульса:

Систолическое АД (мм рт. ст)	Диастолическое АД (мм рт. ст)	Пульс (удары в минуту)	Норма или нет?
122	66	56	Нет
124	67	57	Нет
126	66	60	Норма
127	67	60	Норма
128	68	60	Норма

Нужно ли что-то делать при давлении 120 на 60

В данном случае лечение основывается на устранении симптоматики. Лекарства от головных болей, возможно, успокаивающие. Также в зависимости от результатов анализов врач назначает препараты для лечения основного заболевания, вызвавшего понижение диастолического давления. Чтобы нормализовать состояние самостоятельно и укрепить организм в целом, специалисты рекомендуют:

Придерживаться правильного питания;
Исключить вредные привычки;
Контролировать вес и не переедать;
Чаще находиться на свежем воздухе;
Вести активный образ жизни;
Соблюдать режим сна;
При пониженном диастолическом давлении нередко рекомендуют принимать контрастный душ;
Выполнять физическую и дыхательную гимнастику.

Важно! Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно принимать решение о приёме лекарственных препаратов. Особенно тех, что предназначены для повышения или понижения артериального давления. При неправильном применении, этими средствами можно значительно ухудшить ситуацию. Как, и что нужно принимать может порекомендовать только врач.

Стоит ли бить тревогу при кровяном давлении 120 на 60 или 125 на 65? Если при этих показателях давления отсутствует какая-либо симптоматика, нет заболевания сердца, щитовидной железы, почек, гипертонии и, главное, пульс в норме, то вполне можно обойтись без медикаментозного лечения. Но при этом необходимо придерживаться профилактических мер, указанных выше.

Простые правила для здорового сердца

В случае давления 120 на 60, сопровождающегося несвойственными для организма симптомами, а также при учащённом пульсе, необходима помощь специалиста. Чем раньше вы к нему обратитесь, тем быстрее будет достигнут положительный результат.

Источник