Артериальное давление 117 90

Сердечное давление и как его понизить

Артериальное давление характеризуется двумя показателями – систолическим АД и диастолическим. Первый фиксируется в момент сокращения сердца, второй – в момент расслабления. В народе принято называть систолическое давление верхним, диастолическое – нижним. У диастолического есть еще одно название – «сердечное», но используют его исключительно в быту, но не в медицине.

Бывают случаи, когда повышается только диастолическое АД, а систолическое остается нормальным. Сердечное давление считается высоким, если его значение достигает 90 мм рт. столба и более. Разница между верхним и нижним называется пульсовым давлением. В норме оно должно составлять от 30 до 40 мм ртутного столба.

Диастолическое давление зависит, как правило, от состояния мелких сосудов (артерий). Если с ними что-то не в порядке, не исключено, что нижнее АД будет высоким, а это повод обратиться к врачу.

Причины повышения

Сердечное давление повышается по разным причинам, среди которых:

• Заболевания миокарда. Высокое нижнее давление может быть связано с ухудшением сократительной функции левого желудочка, что случается при таких заболеваниях, как инфаркт, миокардит, миокардиосклероз. Если нарушается венозный отток крови к сердцу, это отрицательно влияет на работу сердечной мышцы. В результате повышается только сердечное давление, систолическое при этом остается нормальным, поскольку выброс крови из сердца не меняется.
• Болезни щитовидной железы.
• Патологии почек нередко сопровождаются подъемом нижнего давления. Это связано с тем, что при заболеваниях почек кровоток в них уменьшается, а это приводит к усиленному выделению биоактивного вещества (ренина), которое повышает тонус периферических сосудов. Таким образом, сопротивление стенок артерий растет, а с ним и сердечное давление.
• Заболевания позвоночника.
• Ожирение.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

Лечение

Оно зависит от причин повышения диастолического АД. После того как установят заболевание, ставшее причиной роста нижнего давления, лечащий врач определит, какое лечение будет оптимально. Чаще всего снижают АД с помощью препаратов. Если медикаменты не помогают, при этом есть риск развития тяжелых осложнений, показана хирургическая операция (коррекция аномалий сосудов, замена клапана аорты и другие).

В некоторых случаях причину повышения нижнего АД определить не удается. Тогда назначается симптоматическое лечение, цель которого – снизить давление.

Режим

При высоком давлении необходим полноценный отдых: спать желательно не только ночью, но и в дневное время. Тихий час можно заменить прогулкой в тихом месте, во время которой желательно расслабиться и отключиться от повседневных забот. Если есть возможность, было бы неплохо немного вздремнуть во время обеденного перерыва – минут 10-15.

Занятия физической культурой могут быть полезны при заболеваниях сердца и сосудов, но они должны проходить только по согласованию с лечащим врачом.

Питание

Диета должна быть составлена таким образом, чтобы продукты включали важные для работы сердца витамины и минералы. Кардиологи обычно рекомендуют молочно-растительную пищу. И, конечно, важно снизить вес, если имеются лишние килограммы, и поддерживать его в норме.

Основные правила питания выглядят следующим образом:

• В рацион нужно включать больше ягод, овощей, фруктов, зелени.
• Обязательно должны быть на столе нежирные молочные продукты, нежирные рыба и мясо.
• Очень полезны злаки: зерновой хлеб или хлеб из муки грубого помола, каши, особенно гречневая, овсяная, рисовая.
• Соль можно оставить, но необходимо снизить ее потребление.
• От копченостей, соленого, острого, сдобного, сладкого и жирного лучше отказаться или есть в минимальных количествах.
• Снизить употребление чая и кофе, исключить алкоголь и газировки.

Медикаментозное лечение

При высоком сердечном давлении не обойтись без приема медикаментов. Чтобы снизить АД назначают препараты нескольких групп, иногда в комбинации.

1. Мочегонные средства. Диуретики снижают давление за счет выведения из организма лишней жидкости. При гипертензии чаще всего назначают препараты группы тиазидов (Индапамид, Дихлотиазид).
2. Бета-блокаторы блокируют выработку адреналина и снижают таким образом нагрузку на сердце (Тенормин, Нормодин, Сектрал).
3. Ингибиторы АФП блокируют выработку почечного фермента, который способствует сужению сосудов (Каптоприл, Эналаприл).
4. Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов, препятствуют поступлению кальция в клетки сосудистых стенок и сердца. Таким образом они расширяют сосуды и облегчают сердцу работу. К ним относятся Верапамил, Нифедипин и другие.

Другие способы

Что делать, если нижнее давление неожиданно повысилось, а под рукою нет лекарств? В домашних условиях можно воспользоваться льдом. Больному нужно лечь головой вниз, а его помощник должен обложить область шеи сзади льдом. Стараться держать холод как можно дольше. Чаще всего этот способ помогает снизить сердечное давление, но если оно осталось высоким, нужно обязательно вызвать скорую помощь.

Для снижения сердечного давления в домашних условиях можно воспользоваться народными методами. Хорошо помогает настойка из кедровых шишек. Потребуется пол-литра водки, четыре небольшие шишки, чайная ложка валерианы (настойка) и пять столовых ложек сахара. Компоненты соединить и настаивать в темноте около двух недель. Принимать готовую настойку нужно каждый день на ночь. Дозировка – одна столовая ложка.

Чем опасно высокое сердечное давление

При повышенном давлении человек жалуется на плохое самочувствие. Он испытывает недомогание, головную боль, головокружение, слабость. Но главная опасность заключается в том, что высок риск развития инсультов, инфарктов. Если диастолическое давление выше нормы всего на 5 мм рт. ст., вероятность инфаркта увеличивается на 20 %, инсульта – на 30 %. Если нижнее АД достигло 105 мм, то риск инфаркта возрастает в пять, а инсульта – в десять раз.

Если АД постоянно повышено, это отрицательно сказывается на миокарде, сосудах, на работе почек и мозга:

• В сердечной мышце начинают происходить патологические изменения. Левый желудочек увеличивается в размерах, в результате нарушается кровообращение и сердечный ритм. Сердечная мышца получает недостаточно крови, а значит, и кислорода, возникает риск ишемии.
• От повышенного давления страдают и сосуды: развивается атеросклероз, повреждаются сосудистые стенки. Поражаются артерии всех калибров – не только крупные, но и средние и мелкие.
• Сказывается высокое давление и на почках: может развиться нефропатия или еще более тяжелое состояние – почечная недостаточность.
• Гипертензия приводит к нарушению мозгового кровообращению и таким патологиям, как инсульт, повышение внутричерепного давления, ишемические атаки, отек мозга.
• Еще один орган, который становится мишенью при высоком АД, – это глаза. Происходят изменения в мелких сосудах сетчатки. Стенки артерий утолщаются. Происходят кровоизлияния в сетчатку, наступает слепота.

Если игнорировать повышенное нижнее давление при нормальном верхнем, в перспективе могут развиться следующие патологии:

• Сердечная недостаточность с нарушением кровообращения, застойными явлениями и кислородным голоданием.
• Сердечные аритмии.
• Ухудшение работы почек или полный отказ.
• Инфаркт миокарда.
• Инсульт.

Заключение

Принято считать, что высокое АД – это, в первую очередь, повышенное систолическое. Но бывают случаи, когда верхнее давление нормальное, а нижнее повышено. Важно помнить, что такие показатели свидетельствуют о поражении сосудов, и бездействие может привести к тяжелым последствиям.

Как снизить нижнее артериальное давление?

Высокое сердечное давление и его лечение

• Лечение суставов
• Похудение
• Варикоз
• Грибок ногтей
• Борьба с морщинами
• Высокое давление (гипертония)

Давление человека 120 на 90

• 1 Повышенное нижнее давление: норма или патология?
• 2 Что влияет на показатели?
• 3 Возможные симптомы давления 120 на 90
• 4 Как решить проблему?
• 5 Что делать, если болит голова?

Считается, что оптимальные цифры АД для здорового человека — 120 на 80. Давление 120 на 90 — отклонение от нормы или нет? Ответ можно узнать только после изучения особенностей организма, ведь артериальное давление — главный показатель, определяющий общее состояние здоровья и самочувствие человека.

Повышенное нижнее давление: норма или патология?

Высокое нижнее давление часто говорит об гипертонической болезни. Но в зависимости от общего состояния человека такие показатели могут быть как нормой так и патологией. На показатели давления также влияет возраст. Подобные индексы считаются нормой для людей молодого и среднего возраста, а также тех, кто старше 40 лет. Однако последним более внимательно относиться к своему здоровью, чтобы предотвратить гипертонию. Для детей такие цифры считаются отклонением от нормы, подозрением на гипертонию, и в этом случае лучше не затягивать с визитом к кардиологу. Существуют определенные нормы индексов АД для разных возрастов:

на

Незначительное повышение давления в период беременности принято считать нормой.

У беременных женщин индекс 120/90 также считается нормальным, поскольку вынашивание плода дает определенную нагрузку на разные системы органов. Многие же люди при низком или высоком давлении чувствуют себя нормально. Но если есть давление, пульс 100 и выше, присутствуют одышка, покраснение кожи — это означает патологию. Такое состояние не должно оставаться без внимания, необходимо обратится к врачу.

Вернуться к оглавлению

Что влияет на показатели?

Перед измерением отдохните 5 минут, чтобы предотвратить неправильные показатели. На артериальное давление влияют многие факторы. Этот могут быть жаркая погода, тяжелая физическая нагрузка, разные заболевания (вегетососудистая дистония, проблемы с сердцем.) Также на показатели влияет нервный стресс. Различные напитки (кофе, энергетики) повышают артериальное давление. Любовь к соленой пище тоже может изменить состояние в худшую сторону, как и вредные привычки (курение, алкоголь). Эти факторы могут заставить подниматься не только нижнее, но и верхнее давление. Перед измерением нужно убедиться, что тонометр — исправный, показывает правильные числа. Обычно показатели измеряют несколько раз во избежание неточностей.

Вернуться к оглавлению

Возможные симптомы давления 120 на 90

Систематическое повышение давления может спровоцировать инсульт.

За своим здоровьем нужно внимательно следить. В зависимости от состояния организма, даже незначительное повышение показателей может принести негативные последствия. Они бывают как несущественными (учащенное сердцебиение, кровотечение из носа, головная боль и головокружение), так и весьма серьезными:

• ухудшается зрение (в определенных случаях может наступить слепота),
• нарушается работа всех внутренних органов, особенно сердца и почек,
• появляется большой риск инфаркта и инсульта.

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему?

Чтобы избавиться от проблемы, нужно употреблять в пищу меньше соли, жареной и жирной пищи, делать физические упражнения, полностью отказаться от курения. Включайте в ежедневный рацион орехи, растительные масла. Врачи назначают лечение с помощью ингибиторов АПФ в сочетании с диуретиками или антагонистом кальция, а также бета-адреноблокаторы в сочетании с диуретиками. Стоит помнить: если при повышенном давлении самочувствие нормальное, значит самостоятельно принимать препараты не стоит, но нужно обратится к врачу. Человеку, страдающему гипертонией, необходимы правильный режим сна, труда и отдыха, здоровый образ жизни. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, своевременно лечить гормональные сбои, обращать внимание на другие проблемы со здоровьем.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если болит голова?

Если голова заболела внезапно — прилечь, расслабиться и глубоко дышать. Травяные отвары помогают снизить показатели АД, а вместе тем — устранить головную боль. Также можно принять настой валерьянки, ромашки, календулы. Это не только снизит давление, но и улучшит общее состояние организма. Чтобы избежать проблемы головной боли, стоит чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, делать гимнастические упражнения, пить травяные чаи.

на

Комментарий

Псевдоним