Артериальное давление 110 на 100 что делать

Благодаря измерению давления люди могут получать примерную информацию о состоянии здоровья в целом, а также о работе сердечно-сосудистой системы. Любое отклонение от норм указывает на определенные сбои в организме. Рекомендуется не затягивать с обследованием и сразу пройти медицинскую диагностику, что позволяет определить развитие болезни и своевременно устранить проблему. В целом давление 110 на 100 не указывает на серьезные болезни, проблема состоит в повышенном диастолическом (нижнем) показателе.

На диастолическое давление медики начали обращать внимание недавно. Ранее врачи считали, что основным значением является систолическое (верхнее), но учения показали, что важно учитывать обе границы. В медицине давление 110/100 мм рт. ст. называются диастолической гипертонией изолированного типа.

Границы нормы

При использовании тонометра и полученных значений учитывается верхний и нижний показатель, а также соотношение между ними. Состояние здоровья и давление определяется по трем значениям:

1. Верхнее – указывает на работу сердечно-сосудистой системы. У здорового человека нормой является 110-139.
2. Нижнее – позволяет узнать о работе почек и надпочечников. В норме значения будут 60-89.
3. Пульсовое – указывает на разницу между двумя значениями и у здоровых людей составляет 30-40 мм рт. ст.

Давление почти не бывает стабильным, значения могут меняться в зависимости от состояния здоровья, внешних факторов. Но важно учитывать существенные отклонения от норм, что могут указывать на развитие болезней. Чем быстрее будет проведена диагностика и терапия, тем вероятнее исключить осложнения.

Рост или понижение артериального давления зависит от густоты крови, ее свертываемости, а также работы сердца и состояния сосудов. Определенные корректировки может вносить:

1. Рост.
2. Вес.
3. Возраст.
4. Телосложение.
5. Болезни.
6. Гормональные изменения.

Кроме того, артериальное давление меняется в зависимости от погодных условий, времени суток. Важно учесть и физическую активность людей, употребление определенных лекарственных средств.

Причины давления 110 на 100

Существуют различные причины, по которым давление увеличивается и составляет 110/100 мм рт. ст. Все причины можно поделить на длительные и кратковременные.

К причинам длительного действия относятся:

1. Заболевание почек. К примеру, образование тромбов, эмбола, пиелонефрит и другие болезни.
2. Нарушения эндокринной системы, сбои в работе щитовидки, надпочечников.
3. Болезни сосудистой системы, к примеру, атеросклероз.

Если учитывать кратковременные причины, то они будут таковыми:

1. Сильная жара и слабая адаптация к ней.
2. Повышенные, частые нагрузки.
3. Сложная работа, особенно если есть эмоциональные нагрузки и стрессы.
4. Чрезмерное потребление спиртного, кофе.
5. Неправильное питание.
6. Нарушение сна, недостаток отдыха.

Зная основные причины, необходимо разобраться с характерными симптомами, когда диастолическое давление повышается до отметки в 100 мм рт. ст.

Симптомы

Первоначально при повышении давления человек может не ощущать никаких симптомов, общее состояние нормальное. Как правило, определяют проблему во время планового диагностирования организма. Если не проводить никаких лечебных мероприятий и при постоянно повышенном нижнем давлении у больных возникают симптомы следующего вида:

1. Головокружение.
2. Тахикардия.
3. Нарушение зрения, потеря резкости, появление мельканий.
4. Боль в грудной клетке со стороны сердца.
5. Тошнота и рвота.
6. Шум в ушах.
7. Одышка, особенно после нагрузок.
8. Боль в голове, локализующая в затылочной или височной части, пульсирующего характера.
9. Усложненное дыхание.
10. Носовое кровотечение.

Кроме того, в организме при развитии изолированной гипертонии появляются различного рода аномалии. Давление 110 на 100 может вызывать негативные последствия, поскольку происходит сильная нагрузка на сосуды и сердце. Мускулатура сердца не способна нормально расслабиться, появляется стабильное напряжение органа, кровообращение нарушается. Все это ухудшает доставку крови и кислорода к органам и тканям, они недополучают необходимых полезных веществ. Если давление 110/100 мм рт. ст. держится длительное время, то появляются такие последствия:

1. Атеросклероз – как основное заболевание при гипертонии.
2. Недостаточность почек, протекающая в хронической форме.
3. Развитие гипертонии.
4. Инсульт.

За счет застоя крови возможны сбои кровообращения, но самое страшное – отек легкий, которые иногда приводит к летальным исходам. Если же застой крови происходит по большому кругу кровообращения, то отекают ноги, после чего отечность появляется по всему телу, развивается цирроз печени. Состояние очень опасное для любого человека, поэтому важно знать, что можно принимать для нормализации давление.

Что делать при давлении 110 на 100

Если диастолическое давление достигает отметки в 100 мм рт. ст., при этом у человека сразу ухудшается состояние, кружится и болит голова, появляется холодный пот, то нужно сразу действовать. Принимать медикаменты сразу не нужно, поскольку снизится систолическое давление, что только усложнит состояние больного. Изначально потребуется принять такие меры первой помощи:

1. Постараться совладать своими эмоциями, успокоиться.
2. Нужно принять удобное положение, для этого рекомендуется сесть и положить под поясницу подушку. Также можно лечь, но голова должна быть на возвышенности.
3. В помещении открыть все окна, чтобы заходит свежий воздух.
4. Больному нужно накапать валерианки или Корвалола в объеме 30 капель и дать выпить. Это позволяет успокоиться.
5. Если появляются боли в области сердца, то нужно положить под язык нитроглицерин и рассосать таблетку.
6. Поможет 15-минутный холодный компресс на шею, после которого нужно сделать массаж, дабы нормализовать циркуляцию крови.
7. Для улучшения состояния сделать теплую ванну для ног и опустить их на 5-10 минут.

Кроме описанных мер потребуется проводить лечение. Его должны назначать только врачи, исключительно после проведения диагностики и определения причин.

Лечение

Принято считать, что для снижения давления необходимо принимать медикаменты. Для этого нередко используются диуретики, они же мочегонные таблетки, но их можно заменять и средствами народной медицины. Для этого используются:

1. Настои и отвары, сделанные из хвоща.
2. Отвар толокнянки.
3. Средства на основе брусники.

В случае неудачи при использовании растительных компонентов, нормализовать давление можно диуретиками, к которым входят такие препараты:

1. Диакарб.
2. Фуросемид.
3. Гипотиазид.

Такие лекарства можно применять только после консультации с доктором, поскольку мочегонные средства будут выводить не только жидкость, но и калий, магний, что очень важны для работы сердечно-сосудистой системы. За счет этого мочегонные препараты лучше применять с лекарствами калия: Аспоркам, Панангин.

Если давление 110 на 100 появляется время от времени, носит непостоянный характер, в таком случае рекомендуется применять гипотензивные таблетки, которые будут оказывать общее действие. Доктора рекомендуют применять:

1. Метилдопа.
2. Моксонидин.
3. Альбарел.

Терапия с использованием указанных таблеток дает возможность нормализовать работу нервной системы, за счет чего сокращается количество сигналов, что способствуют сужению сосудов. Такие медикаменты позволяют снижать как систолическое, так и диастолическое давление, благодаря избавлению от спазмов сосудов.

Для постоянного поддержания давления в пределах нормы медики часто назначают ингибиторы АПФ. К возможным лекарствам относятся:

1. Рамирил.
2. Эналаприл.
3. Периндоприл.

Терапия ингибиторами АПФ проходит длительное время, в некоторых случаях таблетки потребуется принимать до конца жизни. Если давление 110/100 мм рт. ст. появляется часто, доктора еще рекомендуют применять лекарства из группы бета-блокаторов. К ним относятся:

1. Лозартан.
2. Валсартан.
3. Эпросартан.

Принимаются таблетки по разу в сутки, а для положительного эффекта от лекарств, нужно пропить курс от 1 месяца. У бета-блокаторов минимальное количество побочных действий. Если диагностируется гипертония на 2-3 стадии, когда давление постоянно держится на высоких пределах, то медики могут назначать сразу несколько препаратов, что будут оказывать воздействие на разные органы и системы.

Можно понизить диастолическое давление при помощи народных средств. Для этого используются простые рецепты:

1. Пустырник. Необходимо на стакан кипятка добавить 1 ст.л. травы и оставить настояться на 30 минут. После приготовления объем делится на 3 части и употребляется после обеда. Обязательно 1/3 выпить надо перед сном.
2. Березовые почки. Такой ингредиент в количестве 1 ст.л. заливается 200 мл кипятка и оставляется настояться. Употреблять лекарство следует по 3 раза в сутки до начала трапезы, объемом 3 ст. л.

Народные целители рекомендуют массировать мочки ушей, причем довольно сильно, вплоть до боли. Спустя несколько минут давление начнет немного снижаться. Кроме описанных методов лечения при гипертонии и для предотвращения ее появления необходимо вести правильный образ жизни, использовать профилактические меры.

Профилактика

Для профилактики доктора советуют придерживаться таких правил:

1. Заниматься спортом или простой утренней зарядкой, больше двигаться. Главное, чтобы активность была регулярной.
2. Избавиться от лишней массы, если такова есть.
3. Правильно питаться, отдавать предпочтение здоровой пище, растительным ингредиентам. Прием еды лучше проводить в одно и то же время, дробными порциями. Из рациона исключить быстрое питания, сократить употребление соли и вредных блюд/продуктов. Нужно отказаться от мучного, сладкого.
4. Избавиться полностью от курения и свести к минимальному, употребление спиртного.
5. Зимой и осенью рекомендуется принимать витамины, что будут укреплять иммунную систему.
6. Стараться не попадать в стрессовые ситуации.
7. Нормализовать сон и время для отдыха, что будет, соизмерим с работой.

Используя описанные правила, давление будет всегда в пределах нормы, неприятные ощущения не будут появляться. Если же симптомы появляются, и показатель тонометра часто составляет 110/100 мм рт. ст., то следует побыстрее пройти диагностику у доктора.

Похожие статьи