Аптеки где можно померить артериальное давление
Проблема артериальной гипертонии стала одной из наиболее актуальных в современной медицине. Большое число людей страдает повышением артериального давления (АД). Инфаркт, инсульт, слепота, почечная недостаточность — все это грозные осложнения гипертонии, результат неправильного лечения или его отсутствия вообще. Именно поэтому необходимо постоянно контролировать уровень своего АД.
Измерить давление совершенно бесплатно вы можете в аптеках «Фармленд», в которых установлены специальные столы с тонометрами. Адреса аптек смотрите ниже.
Номер аптеки | Населенный пункт | Адрес |
104 | Агидель | Первых строителей,3 |
685 | Агидель | Курчатова, 3 тел. (34731) 2-72-50 |
509 | Аскарово | Шаймуратова ул., 55 |
299 | Аскино | Пионерская,1 (тц ТАНЫП) |
245 | Белебей | Войкова ул., 119 |
419 | Белебей | Красная ул., 134 |
56 | Белебей | Волгоградская ул., 10 |
61 | Белебей | Ленина ул., 32 |
420 | Белебей | Ленина ул., 44 |
950 | Белебей | Интернациональная ул., 122 Б |
65 | Белорецк | Точисского ул., 30 |
721 | Белорецк | Ленина ул., 45 |
93 | Бирск | Мира,146 |
426 | Благовещенск | Седова,107 |
297 | Благовещенск | Седова,108 |
657 | Большеустьикинское | Советская 23/1 |
506 | Буздяк | Ленина ул., 3 |
123 | Булгаково | Кирова ул., 3 |
979 | Булгаково | Цюрупы ул., 168 |
236 | Верхние Татышлы | Ленина, 61/3 |
173 | Давлеканово | Гафури 16 |
427 | Давлеканово | Красная площадь 39 |
172 | Дюртюли | Ленина,38 |
276 | Ермекеево | Школьная ул., 19/3 |
164 | Иглино | Ленина,9 |
312 | Ижевск | ул. Ленина, 41 |
729 | Ижевск | ул. 50лет ВЛКСМ, 38 |
817 | Ижевск | ул. Красногеройская,39 |
324 | Ижевск | ул. Гагарина, 27, |
507 | Ижевск | ул. Клубная, 48, |
201 | Ишимбай | Ленина ул., 18 |
138 | Киргиз-Мияки | Советская ул., 10 |
298 | Кумертау | Машиностроителей ул., 6/1 |
653 | Кумертау | Карла Маркса ул., 15 |
796 | Кумертау | Пушкина ул., 29 |
197 | Малояз | 60 лет СССР 2/1 |
1 | Мелеуз | 50 лет ВЛКСМ ул., 19 А |
225 | Мелеуз | Смоленская ул., 39 |
32 | Мелеуз | Ленина ул., 133 |
53 | Месягутово | Крупской, 4 |
843 | Михайловка | Победы ул., 16 А |
89 | Нефтекамск | Кувыкина,1 |
63 | Нефтекамск | Социалистическая,26 |
106 | Нефтекамск | Социалистическая,60 |
949 | Нефтекамск | Николо-Березовское шоссе 10 |
270 | Нефтекамск | пр. Комсомольский,48 |
271 | Нефтекамск | Парковая, 19 |
40 | Новобелокатай | Советская,121 |
70 | Октябрьский | 34 микрорайон ул., 8 А |
81 | Октябрьский | Губкина ул., 25 |
82 | Октябрьский | Девонская ул., 15 |
227 | Октябрьский | 28-й микрорайон, 7 |
301 | Октябрьский | 35-й микрорайон ул., 29 |
68 | Октябрьский | Садовое Кольцо ул., 20 |
75 | Приютово | Карла Маркса ул., 13 |
188 | Раевский | Ленина 100а |
437 | Салават | Космонавтов бульвар, 2 |
438 | Салават | Островского ул., 28 |
439 | Салават | Островского ул., 71 |
691 | Салават | Космонавтов бульвар., 13 |
716 | Салават | Уфимская ул., 122 А/4 |
532 | Серафимовский | Губкина ул., 4 |
121 | Сибай | Горняков проспект, 40 |
171 | Старобалтачево | Советская,32 |
824 | Стерлитамак | Сакко Ванцетти 55 |
221 | Стерлитамак | Артема 118 |
255 | Стерлитамак | Гоголя 94 |
576 | Стерлитамак | Вокзальная 6а |
62 | Стерлитамак | Коммунистическая 96 |
363 | Толбазы | Ленина 76 |
167 | Туймазы | 70 лет Октября ул., 6 А |
449 | Туймазы | 70 лет Октября ул., 7 |
820 | Туймазы | Островского ул., 9/29 |
100 | Уфа | Транспортная 46 |
525 | Уфа | Мушникова 13/1 |
111 | Уфа | Цюрупы ул., 79б |
112 | Уфа | Коммунистическая ул., 45 |
145 | Уфа | Кирова ул., 46 |
258 | Уфа | М.Гафури ул., 50 |
229 | Уфа | Айская ул., 72 А |
783 | Уфа | 50 лет СССР ул., 30/1 |
244 | Уфа | Правды ул., 23 |
350 | Уфа | Дагестанская ул., 21 |
858 | Уфа | Евгения Столярова ул., 4 |
125 | Уфа | Мубарякова ул., 10/1 |
150 | Уфа | Буревестника ул., 12 |
175 | Уфа | Софьи Перовской ул., 52/2 |
184 | Уфа | 50 лет СССР ул., 50 |
224 | Уфа | Первомайская ул., 23 |
256 | Уфа | Октября проспект, 106 |
257 | Уфа | Вологодская ул., 9 |
300 | Уфа | Шафиева ул., 28 |
349 | Уфа | Академика Ураксина ул., 1 |
50 | Уфа | Октября проспект, 162 |
500 | Уфа | Менделеева ул., 130 |
694 | Уфа | Губайдуллина ул., 5 |
86 | Уфа | Батырская ул., 6 |
888 | Уфа | Бакалинская ул., 27 |
348 | Уфа (Шакша) | Гвардейская 57 Д |
556 | Уфа (Шакша) | Гвардейская 35/1 |
287 | Учалы | Горького ул., 2/1 |
222 | Федоровка | Тельмана 1 |
565 | Чекмагуш | Ленина ул., 54 к.2 |
835 | Чишмы | Кирова ул., 17 А |
98 | Чишмы | Кирова ул., 11 |
718 | Чишмы | Ленина ул., 51 |
944 | Чишмы | Строительная ул., 7 |
305 | Языково | Пушкина ул., 18 |
94 | Янаул | Ленина, 8 |
452 | Янаул | Советская,4 |
21 мая 2018 г.
Источник
Коротко о методах измерения АД без тонометра
Один из самых простых способов заключается в использовании секундомера. Подойдут также часы с обычной секундной стрелкой. Необходимо найти тихое место, где не будут беспокоить никакие посторонние шумы и звуки. Нужно подождать до десяти минут и потом уже померить давление без тонометра таким способом. Снятие показаний в состоянии покоя практически гарантирует безошибочный результат.
Нащупав пульс (с внутренней стороны левого запястья), нужно несильно зажать эту область пальцем и считать удары в течение полуминуты. Не рекомендуется в таких случаях использовать большой палец, поскольку его пульсация также весьма отчетлива и ее можно ошибочно принять за артериальный пульс. Полученное количество ударов умножают на два.
В результате получается число ударов в минуту. Чтобы проверить точность своих измерений, через несколько минут процедуру можно повторить. Если общее количество ниже шестидесяти ударов, то давление считается пониженным. Если выше восьмидесяти ударов, то можно говорить, что у человека возросло давление.
Кроме того, нельзя двигаться и беседовать, а за час перед измерением давления без специального прибора запрещены какие-либо напитки, особенно алкоголь, чай или кофе. Нужно также посетить туалет до процедуры.
Измерение пульса иглой
Как определить давление без тонометра? Такая проблема, как ни странно, возникает нередко. Так, у людей, которым нет необходимости регулярно измерять АД и контролировать его, вряд ли дома можно увидеть тонометр. Но когда вопрос поставлен ребром, а прибора нет, следует, как и в случае с измерением пульса с секундомером, обратиться к другим народным методам.
Для первого способа понадобятся обычная нитка и линейка. Как правило, длина линейки не должна быть меньше двадцати сантиметров. Для проведения процедуры нужно подготовить двойную нитку длиной семь сантиметров.
Нащупав пульс на левом запястье, необходимо приложить к этому участку линейку. Саму руку нужно оставить спокойно лежать, ее нельзя держать на весу, лучше положить на стол. Свободной рукой следует взять иголку с ниткой и держать их за узелок. Медленными движениями иголкой водят вдоль линейки, но следят за тем, чтобы они не касались друг друга.
Водить нужно аккуратно, тогда игла перестанет колебаться, и будет практически неподвижна. Когда нижнее давление даст о себе знать, игла почувствует это и легонько дернется. В это время важно запомнить значение на линейке. То же самое повторится, когда игла “ощутит” верхнее АД. Затем оба значения по очереди умножают на цифру десять.
Таким образом человек получает довольно точный результат, но при условии, что вся процедура была выполнена правильно. В то же время не стоит постоянно полагаться на такие определения и если есть необходимость, следует обратиться к врачу и приобрести тонометр.
Измерение АД при помощи маятника
Выше были изложены способы того, как узнать давление без тонометра. Все они не гарантируют стопроцентно точный результат, но все же помогают установить состояние организма здесь и сейчас и предпринять необходимые конкретные меры.
Самый простой способ – это определение давления по пульсу. Кроме того, о проблемах, связанных с АД, свидетельствуют комплекс симптомов. Например, головные боли и головокружения могут говорить о том, что давление повышено. А обморочное состояние, постоянная сонливость и усталость – верный признак того, что давление понижено.
Проблема заключается в том, что определение своего состояния по пульсу (казалось бы, самый простой способ, который не требует никаких дополнительных приспособлений и не занимает много времени) может оказаться под силу вовсе не каждому человеку. В частности, у некоторых людей пульс прощупывается очень слабо, поэтому трудно подсчитать точное количество ударов. В таких случаях нетрудно ошибиться и неверно диагностировать собственное состояние.
При таких обстоятельствах полезно будет узнать как измерить артериальное давление без тонометра, используя маятник. Итак, если нет специального аппарата, следует взять обычное колечко, нитку (длиной в 30 сантиметров), линейку. Ее длина также должна составлять не менее 20 сантиметров.
Кольцо может быть сделано из золота, серебра или любого другого металла. Для проведения процедуры руку нужно положить на ровную поверхность, согнув ее в локте. Как и в предыдущем случае, на ней располагают линейку. Затем нитку с кольцом аккуратно и не спеша водят вдоль линейки. Так же, как и в случае с иглой, необходимо следить за тем, чтобы эти предметы не касались друг друга. Точки, когда маятник начнет колебаться, нужно зафиксировать, а затем умножить на десять.
Важно научиться обращать внимание на сигналы, которые подает организм. А для того чтобы понимать эти сигналы, следует их изучить. Итак, о высоком давлении предупреждают такие проявления:
- постоянные головокружения;
- головная боль;
- ощущение тошноты, нередко рвота;
- проблемы со зрением (человек начинает видеть хуже, периодически у него темнеет в глазах);
- в некоторых случаях может наблюдаться повышенное потоотделение, частая отдышка даже при минимальных передвижениях.
Кроме того, у человека может незначительно повышаться температура тела, лицо кажется слегка покрасневшим, сердечный ритм нарушается, пульс учащается. Сказываются проблемы с АД и на психоэмоциональном состоянии. Так, человек становится раздражительным, его настроение резко меняется, не покидает чувство постоянной тревоги, часто необоснованной.
При пониженном давлении пациента беспокоит чувство тошноты, рвоты. Иногда мучает ощущение, будто не хватает кислорода. Человек может утратить прежнюю работоспособность, так как его не покидает постоянная усталость и сонливость. Его тревожит и мышечная слабость, наблюдается плохая координация.
Зная эти симптомы, можно быстро оценить свое состояние. Подтверждением этому станет измерение давления. В таком случае оно даст возможность предпринять необходимые меры, чтобы улучшить свое самочувствие. Но если проблема такого характера дает о себе знать регулярно, необходимо обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование и поставит более точный диагноз. Возможно, проблемы с давлением являются симптомом какого-то другого, системного заболевания.
Об авторе: admin4ik
Источник
На следующей неделе в столицу вернется жара. В такую погоду в некоторых городских аптеках можно бесплатно измерить артериальное давление (см. список). Таких аптек всего 44 в девяти округах столицы. Больше всего их в Центральном и Южном округах — по 7 адресов. Меньше всего (везде по 2 адреса) — в Северо-Восточном, Юго-Западном и Северо-Западном округах.
В некоторых городских аптеках можно бесплатно измерить артериальное давление
В ближайшее время такую услугу можно будет также получить в торговых центрах. Подобная акция ранее проводилась на некоторых станциях метро, а также в парках.
Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1. Тел. +7 (495) 777-02-82.
Уважаемые коллеги, очень часто в аптеке возникает ситуация, когда клиенты просят померить артериальное давление в аптеке, даже если аптека не оказывает такой услуги. Существует несколько мнений о правомерности измерения давления в аптеке. Попытаемся разобраться в данном вопросе.
Существует юридическое выражение, сформулированное Т. Гоббсом в 17 веке: «если не запрещено, то разрешено»!
Прямого запрета на измерение давления в аптеке не существует, т.е. действующее законодательство таких норм не устанавливает.
Тонометр относиться к товарам для профилактики и лечения заболеваний в домашних условиях, которые включены в пункт 1 утвержденного Постановлением Правительства РФ №55 «Перечня непродовольственных товаров надлежащего качества, не подлежащих возврату или обмену на аналогичный товар других размера, формы, габарита, фасона, расцветки или комплектации» на том основании, что такие товары могут контактировать с биологическими тканями человека.
Таким образом, предоставление данной услуги может трактоваться органами Роспотребнадзора как нарушение санитарных норм.
В ранее отмененном ОСТе, который регулировал правила розничной реализации, одной из функций аптечных организаций было оказание медицинской помощи, но данная норма исчезла с отменой данного приказа.
Федеральный закон РФ от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» различает понятия «первая помощь» и «медицинская помощь».
Согласно статье 32 указанного Закона медицинскую помощь вправе оказывать только медицинские организации, тогда как в соответствии с частью 1 статьи 31 Закона первая помощь до оказания медицинской помощи оказывается гражданам при несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях и заболеваниях, угрожающих их жизни и здоровью, лицами, обязанными оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом и имеющими соответствующую подготовку, в том числе сотрудниками органов внутренних дел Российской Федерации, сотрудниками, военнослужащими и работниками Государственной противопожарной службы, спасателями аварийно-спасательных формирований и аварийно-спасательных служб.
Согласно части 4 статьи 31 Закона вправе оказывать первую помощь водители транспортных средств и другие лица при наличии соответствующей подготовки и (или) навыков.
«Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь» и «Перечень мероприятий по оказанию первой помощи» утверждены Приказом Минздравсоцразвития РФ от 04.05.2012 №477н. В явном виде действия по измерению артериального или венозного давления в данном Перечне мероприятий не указаны.
Резюмируя вышесказанное, можно сделать вывод, что работники аптечной организации не обязаны оказывать первую медицинскую помощь, но вправе это делать при наличии соответствующих навыков. Однако измерение давления не входит в «Перечень мероприятий по оказанию первой помощи».
Инна, когда я поступала мы давали клятву Гиппократу)
Может быть сейчас все изменилось.
Я, начнем с того, что клятву дают только врачи
Ольга, фармацевты тоже дают клятву.
Я, тонометр стоит тыщу, купи себе и меряй ск влезт
в аптеке в одной очереди продают, в другой взвешивают, в третей сахар в крови измеряют. это просто осень, обострение у некоторых.
Может в поликлинике терапевт вам чем-то и обязан, но не продавцы же в аптеке!?
Купите тонометр!
конечно не должны
привыкли люди, что все по их желанию должно быть. хочешь, чтобы тебе в аптеке давление померили-плати денюжку. а мерить давление вам должны в поликлиннике
В Мире здоровья
должны. я сейчас в другом городе живу — тут во всех аптеках есть столик в уголке с тонометром.
НЕ ДОЛЖНЫ И НЕ ОБЯЗАНЫ
Фармация это ваще другой раздел, другая тема. Даже в больнице вас за бесплатно, т.е. без полиса и снилса не примут. Бюрократия. С нас требуют.
не кричите на меня.измерить давление-это не прописать лекарсво или принять полноценно пациента.
Не путайте теплое с мягким.
Это жест доброй воли и
завлечение клиентов, все, ничего более.
Пусть так.зато я знаю,что у меня с давлением.отчего так колбасит.а измерить можно и самому,не отвлекая аптекаря.
_Настасья_, это маркетинговый ход, человек померяет своё давление, а оно у него окажется чуть повышенным, фармацевт начнёт перечислять дорогие гипотензивные препараты, чтобы он выбрал и купил.
_Настасья_, не должны.
Это фирма производитель рекламирует свой товар,т.е тонометр.Изучайте законы.
И если у нас нет в аптеке тонометра,мне вам нечем помочь,кроме как вызвать скорую.НЕЧЕМ.
НЕ могу я сказать хозяину»купите тонометр,чтобы люди ходили и меряли давление».
Хозяин сразу отправляет на улицу.Это его личные средства,и он не обязан закупать тонометры для аптек.
Такова правда жизни.Если человеку плохо,я сразу предлагаю вызвать неотложку-это их работа.
Не должны. Но в Иркутске например меряют выборочно в аптеках.В какую попадаешь. Это от аптеки.хозяина и фармацевта зависит. Не все сразу могут приобрести что им нужно.
А вы бы купили б/у тонометр,которым человек так 30-40 меряло?
Странная вы женщина))) а в больнице тысячи мериют и к вам доктор или сестра подойдёт, вы что скажите, вот эту хрень свою??
Купите автоматический тонометр в аптеке и измерьте себе давление, в чем проблема? Всем халявы подавай, сами экономите на здоровье, потом жалуетесь что не лечат вас
ftd1901, абсолютно дело не в халяве . В торгов центре стало плохо , от перепада давления , медпункта нет , в аптеке попросили измерять , только для того , чтоб понять какое Лекарство принять . При чем здесь халява . 21 век на дворе
Было бы хорошо, если бы делали, клиент всегда прав. Может в больших аптеках измеряют?
ms.elena, в аптеках нет клиентов. Есть пациенты, не путайте фармацевтов с обслуживающим персоналом.
Ольга, если я в аптеку иду покупать крем для лица или презервативы, я тоже пациент ?
ms.elena, смешные, где написано что клиент всегда прав ? Покупайте тонометр и измеряйте сколько влезет, никто ничем не обязан вам КЛИЕНТАМ
Акакий, нахуй иди, уже измеряют в социальных аптеках
с чего это должны? может продавцы магазина должны вас кормить если вы голодны?
бред какойто. а измеряют давление в крупных аптеках просто как бонус, но не обязаны
мля. ты эту клятву то почитай, любительница халявы, и запомни на всю жизнь, как хорошо и замечательно, что эту задолбавшую всех клятву Гиппократа (которую кстати врачи в Древней Греции не больным давали, а богу Асклепию) , наши врачи никому не дают. а если б давали, ты б вообще на свет не родилась, потому что денег не хватило бы у твоих родителей на роды в больнице. и дверь пинком в больницу бы не открывала, а считала бы деньги в кошельке, прежде чем подумать о походе к врачу.
Городах по России во многих аптеках стоят абсолютно бесплатные аппараты для измерения давления и рядом ещё инструкция как им пользоваться.
В других, это производители тонометров сами ставят в целях рекламы свои тонометры. Договоренность у них. В Якутске сервисных центров по обслуживанию тонометров даже нет.
В городе Тверь в каждой аптеке стоит столик, на котором аппарат и любой человек может измерить .Была в шоке, приехав на юг, что ни в одной аптеке подобного не нашла.Вызывать скорую, чтобы померить давление, когда вокруг свирепствует ротовирусная .
Ничего страшного не было бы если аптеки давл измерили. Ведь там чаще стоят с мед образов. Ведь человеку плохо-вот и просят. Ничего не тяжелого не вижу-взяли померели. А вот о лечение идите больницу.
Бывший медик,
а почему нет? в аптеке вам давление померят, врач в поликлинике вам носки постирает прям на приеме и сопли подотрет, учитель в школе вашему ребенку завтрак из дома принесет. все возможно.
,, что за телятина
,, что за бредятина
А Вы каждый раз будете в аптеку ходить , чтобы вам давление измерили?
Все равно же дома иметь надо.
Купите.
Конечно может неприятно вам, что никто не помог. Не зацикливайтесь, купите простт и живите дальше.
В других городах тонометры стоят потому, что это реклама.
Ничего они не должны мерить.не надо валить все в одну кучу.
Если даже в наших аптеках будет стоят столик с тонометром, то этот тонометр обязательно сломают, либо украдут. Это менталитет.
лесся, не думайте о людях так плохо.
В Томске в каждой аптеке есть тонометр, любой жклвющмй можкт померить давления, ничего непокупая. Это сервис.
В аптеке Мир здоровья, на Петра Алексеева, стоит танометр, можно померить.
измерение давления — это мед.услуга, на которую у аптек лицензии нет. и врачебного образования тоже нет. а те тонометры которые стоят чтобы мерять могли все желающие — это по сути ваше самообслуживание, за которое аптека ответственности не несет, в том числе за то, что вы померяете неправильно.
а тонометры на продажу тоже не имеют право использовать потому что потом это будут по сути б/у тонометры, которые не могут продаваться как новые
Я считаю , что это просто обязанность оказать помощь человеку и померять давление , а что уже делать дальше человек уже сам решит
SvetikSudj, я недано вернулась из Петербурга. Там в аптеке столик с тонометром. Люди заходят и измеряют.
Может в Аптеках и не должны измерять давление.. Но было бы ХОРОШО и УДОБНО если бы они это делали.
Расскажу один случай, который приключился с одной моей знакомой.
Девочка молодая, ей 32 года. Давлением по жизни не страдает. Пришла на работу и ей стало плохо.. Голова кружится, в висках стучит, общая слабость, лицо и руки краснеют, потом дрожь по телу и становится бледная и вся белая. практически падает в обморок.. Она говорит наверное давление.. Вроде признаки высокого давления, но она говорит что у неё по жизни пониженное.
Мы очень хотим ей помочь, но не знаем как. Понимаем, что Надо быстро принять лекарство. но от какого давления? От высокого или от низкого? Ведь если принять не то, то можно сделать ещё хуже.
Тут мы вспоминаем, что на 1 этаже есть аптека. Ведём её туда с просьбой помочь измерить ей давление, чтобы купить правильное лекарство.
А в аптеке говорят, что они не измеряют и помочь ничем не могут.
Практически нас выставляют. мы в шоке уходим не с чем.
Что делать в такой ситуации? Вызывать Скорую, чтоб просто померить давление? Глупо, ведь может в ЭТОТ САМЫЙ МОМЕНТ скорая кому-то нужнее.. или упасть в обморок прямо в этой аптеке? Может тогда они забегают?
Почему они ничего не сделали? Человек пришёл к ним не просто так, а за помощью. а они её НЕ оказали. Зачем нужны такие аптеки, где работает равнодушный персонал?
Люди. будьте добрее друг к другу! Жизнь хрупкая штука. Её нужно беречь.
Ведь такая история может произойти с каждым из нас. И вряд ли мы все ходим с Тонометрами в кармане.
А до дома можно и не успеть доехать.
Может и нет такого закона. чтоб аптеки измеряли давление. НО может стоит задуматься чтоб его ввести.
Ведь скольким людям по стране это могло бы помочь. Не надо измерять новыми Тонометрами , которые на продажу.. а выделить на каждую аптеку специальный тонометр и сделать что то вроде Уголка Здоровья.. или Первой доврачебной помощи.
Спешите делать добро
Источник