Анатолий ефимович алексеев гипертония

Оздоровительная реабилитационно-восстановительная программа

Расписание прямых эфиров

8 800-301-66-01 Справочная звонок по России бесплатный.

+7 (495) 514-44-23 , 221-06-31- Интернет-магазин

эл. почта: tv-pss@mail.ru

наш адрес: г. Москва, м.(или МЦК) Ботанический Сад, проезд Серебрякова, д. 2, корп.. 1, 8-ой этаж, офис 36 А .

Извините, результатов не найдено. Попробуйте найти нужную запись с помощью поиска.

Важная информация

ЗАКАЗАТЬ НАШУ ПРОДУКЦИЮ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ТЕЛ. 8 (800) 301-66-01 звонок по России бесплатный или (495) 514-44-23, 221-06-31.

ВНИМАНИЕ. С 4 июня 2018г. мы начинаем работать в новом офисе, находящемся по адресу: проезд Серебрякова дом 2, корп. 1, 8-ой этаж, офис 36 А . Проезд: метро (или МЦК ) Ботанический сад; выход из первого вагона (из центра) налево; здание рядом с выходом из метро. Справки по тел. 8 800 301 66 01.

В связи с отпусками сотрудников, заказы по почте, принятые с 16 по 21 июля, будут отправлены 23 июля.

с 01.06.18 -почта России сократила срок хранения отправлений в пунке получения до 14 дней (ранее это было 30 дней), также ускорилась доставка почтовых отправлений.

В интернет-магазине почтовая доставка программой рассчитывается некорректно. Перерасчет доставки сообщается заказчику на электронную почту.

Консультация врача : понедельник,среда, пятница с 14-00 до 16-00 по т. 8(495)514-44-83

Консультации Алексеева Анатолия Ефимовича по четвергам с 15-00 до 17-00 часов по т. (495)221-06-31

График работы : будни: с 10:00 до 18:00 без перерывов, (до 19:00 по заявкам), суббота: с 11:00 до 16:00, воскресенье — выходной.

Оздоровительная реабилитационно-восстановительная программа

Расписание прямых эфиров

8 800-301-66-01 Справочная звонок по России бесплатный.

+7 (495) 514-44-23 , 221-06-31- Интернет-магазин

эл. почта: tv-pss@mail.ru

наш адрес: г. Москва, м.(или МЦК) Ботанический Сад, проезд Серебрякова, д. 2, корп.. 1, 8-ой этаж, офис 36 А .

Адрес нашего офиса: г. Москва, проезд Серебрякова дом 2, строение 1, 8-ой этаж, офис 36 А .

Проезд общественным транспортом:

метро (или МЦК ) Ботанический сад; выход из первого вагона (от центра) налево; здание рядом с выходом из метро.

Режим работы магазина: будни с 10:00 до 18:00 без перерыва

суббота с 11:00 до 16:00,

Электронный адрес: tv-pss@mail.ru

Контактные телефоны: 8 800-301-66-01-звонок по России бесплатный,

8(495) 514-44-23, 8(495) 514-44-83 .

Важная информация

ЗАКАЗАТЬ НАШУ ПРОДУКЦИЮ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ТЕЛ. 8 (800) 301-66-01 звонок по России бесплатный или (495) 514-44-23, 221-06-31.

ВНИМАНИЕ. С 4 июня 2018г. мы начинаем работать в новом офисе, находящемся по адресу: проезд Серебрякова дом 2, корп. 1, 8-ой этаж, офис 36 А . Проезд: метро (или МЦК ) Ботанический сад; выход из первого вагона (из центра) налево; здание рядом с выходом из метро. Справки по тел. 8 800 301 66 01.

В связи с отпусками сотрудников, заказы по почте, принятые с 16 по 21 июля, будут отправлены 23 июля.

с 01.06.18 -почта России сократила срок хранения отправлений в пунке получения до 14 дней (ранее это было 30 дней), также ускорилась доставка почтовых отправлений.

В интернет-магазине почтовая доставка программой рассчитывается некорректно. Перерасчет доставки сообщается заказчику на электронную почту.

Консультация врача : понедельник,среда, пятница с 14-00 до 16-00 по т. 8(495)514-44-83

Консультации Алексеева Анатолия Ефимовича по четвергам с 15-00 до 17-00 часов по т. (495)221-06-31

График работы : будни: с 10:00 до 18:00 без перерывов, (до 19:00 по заявкам), суббота: с 11:00 до 16:00, воскресенье — выходной.

Оздоровительная реабилитационно-восстановительная программа

Расписание прямых эфиров

8 800-301-66-01 Справочная звонок по России бесплатный.

+7 (495) 514-44-23 , 221-06-31- Интернет-магазин

эл. почта: tv-pss@mail.ru

наш адрес: г. Москва, м.(или МЦК) Ботанический Сад, проезд Серебрякова, д. 2, корп.. 1, 8-ой этаж, офис 36 А .

В основе предлагаемого вашему вниманию курса лежит многолетний опыт, который сложился по ходу работы в союзе с интереснейшими целителями, профессиональными медиками и, конечно же, теми, кто использовал предлагаемые методы и приемы для своего оздоровления, а это — миллионная аудитория телезрителей программы «Помоги себе сам».

Звоните нам!

Последние передачи

По техническим причинам эфир 14 июля переносится на субботу 21 июля. Эфир запланирован на обычное время, с 14 до 15 часов дня по московскому времени. На все полученные вопросы Анатолий Ефимович ответит в следующем прямом эфире. Просим прощения за доставленные неудобства.

Запись прямого эфира от 07.07.2018

Запись прямого эфира от 30.06.2018

Запись прямого эфира от 23.06.2018

Запись прямого эфира от 16.06.2018

Запись прямого эфира от 02.06.2018

Представляем запись второй части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 26.05.2018. Тема встречи- особенности питания при прохождении программы

Представляем запись первой части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 26.05.2018. Тема встречи- особенности питания при прохождении программы

Запись прямого эфира от 26.05.2018 Костный бульон и холестерин. ГГО и мастопатия.

Запись прямого эфира от 12.05.2018 Миома (продолжение темы).

Запись прямого эфира от 05.05.2018 1.Экстрофия мочевого пузыря. 2.Миома.

Вторая часть заседания клуба ПСС от 21.04.2018. Тема клуба- питьевой режим

Представляем запись первой части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 21.04.2018. Тема встречи- как организовать правильный питьевой режим

Запись прямого эфира от 21.04.2018. В конце записи Анатолий Ефимович поздравляет Ростовский клуб ПСС с юбилеем. Литолизин- растворение желчных и почечных камней

Запись прямого эфира от 07.04.2018 .А.С.Залманов о центре саморегуляции,скипидарных ваннах, питании.

Запись прямого эфира от 31.03.2018 1.Адаптогены. 2.Антиоксиданты.

Запись прямого эфира от 24.03.2018 1.Контрастный душ. 2.Метод Ключ. (продолжение)

Представляем запись второй части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 17.03.2018.

Представляем запись первой части встречи клуба Помоги Себе Сам, прошедшего в Москве 17.03.2018.

Запись прямого эфира от 17.03.2018 1.Сорбенты. 2.Метод Ключ. 3.Медовые и масляные вытяжки.

Запись прямого эфира от 03.03.2018 1.Солевые ванны. 2.Сорбенты.

Представляем вашему вниманию вторую часть семинара клуба ПСС, прошедшего в Москве 10.02.2018

10 февраля в Москве прошёл семинар клуба Помоги Себе Сам. Представляем первую часть семинара.

Запись прямого эфира от 10.02.2018 -ответы на вопросы по приему нозодов; — продолжение формирования программы «ПСС»

Запись прямого эфира от 03.02.2018 — прибор квантовой Рикта при ОРВИ; — боли в суставах; — ксенобиотики и антиоксиданты.

Запись прямого эфира от 27.01.2018 — аутонозоды; — продолжение формирования программы «ПСС».

Запись прямого эфира от 20.01.2018 — помощь при ОРВИ грудному ребенку; — ксенобиотики и антиоксиданты; — приготовление аутонозодов.

Запись прямого эфира от 30.12.2017 — Тюбаж — польза или вред.

09.12.2017 в Москве проходил семинар клуба Помоги Себе Сам, посвящённый применению препарата Литолизин.

Запись прямого эфира от 16.12.2017

Новинки магазина

Важная информация

ЗАКАЗАТЬ НАШУ ПРОДУКЦИЮ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ТЕЛ. 8 (800) 301-66-01 звонок по России бесплатный или (495) 514-44-23, 221-06-31.

ВНИМАНИЕ. С 4 июня 2018г. мы начинаем работать в новом офисе, находящемся по адресу: проезд Серебрякова дом 2, корп. 1, 8-ой этаж, офис 36 А . Проезд: метро (или МЦК ) Ботанический сад; выход из первого вагона (из центра) налево; здание рядом с выходом из метро. Справки по тел. 8 800 301 66 01.

В связи с отпусками сотрудников, заказы по почте, принятые с 16 по 21 июля, будут отправлены 23 июля.

с 01.06.18 -почта России сократила срок хранения отправлений в пунке получения до 14 дней (ранее это было 30 дней), также ускорилась доставка почтовых отправлений.

В интернет-магазине почтовая доставка программой рассчитывается некорректно. Перерасчет доставки сообщается заказчику на электронную почту.

Консультация врача : понедельник,среда, пятница с 14-00 до 16-00 по т. 8(495)514-44-83

Консультации Алексеева Анатолия Ефимовича по четвергам с 15-00 до 17-00 часов по т. (495)221-06-31

График работы : будни: с 10:00 до 18:00 без перерывов, (до 19:00 по заявкам), суббота: с 11:00 до 16:00, воскресенье — выходной.

Источники: https://tv-pss.ru/category/news-2, https://tv-pss.ru/contacts, https://tv-pss.ru/

Общие правила

Академик Алексеев Анатолий Ефимович ведущий авторской передачи «Помоги себе сам», которая выходит с 1989 года и по настоящее время, является также автором известных книг «Путь к самому себе», «Конспект физиологического очищения организма», «Конспект от Алексеева» и других. Последняя является результатом двадцатилетней жизни телевизионной программы. Цель программы и книг научить человека восстанавливать и поддерживать свое здоровье естественными методами. В них неоднократно утверждается, что важным для восстановления здоровья является запуск механизмов саморегуляции. Он возможен при прохождении следующих этапов:

• ежедневное потребление достаточного количества воды;
• проведение 12-дневного голодания на кваше (ферментированные злаки), которые принимаются 3 раза в день по 100 г или переход на ограниченное питание с разнообразными продуктами;
• экстренное очищение организма магнезией;
• гипертермальная терапия — прием ванн, в том числе и скипидарных по Залманову;
• освобождение от паразитов.

Алексеев считает, что первым инструментом к оздоровлению и восстановлению здоровья должно стать употребление необходимого для каждого человека количества воды (30 мл на 1 кг веса). Это нужно для улучшения функции кишечника, выведения продуктов обмена веществ и солей, разжижения крови, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и кровоснабжения всех органов.

Обычная вода — аморфная. Для эффективного включения в обменные процессы в организме, она должна изменить структуру. Поэтому врач советует употреблять структурированную воду — настоянную на кремнии, цеолитах или шунгите в течение 2 часов. Можно пользоваться очистительным фильтром с трековой мембраной.

Прием структурированной воды нужно начинать с 2 стаканов в день, и прибавлять через день по 1 стакану. Употреблять ее нужно не кипяченой, комнатной температуры по 5 глотков через каждые 20-30 минут, выпивая положенное количество в соответствии с весом. При таком способе употребления вода хорошо проникает в жидкие среды организма. Усиливается очищение кишечника, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие, уменьшается вязкость крови, улучшается кровоток, уходят внутренние отеки.

Одним из главных органов автор считает кишечник. От его «чистоты» и функционирования зависит здоровье человека и функционирование организма в целом. Поэтому экстренное очищение организма по Алексееву начинается с кишечника и включает прием слабительного (сульфат магния), соблюдение питьевого режима и употребление соков.

Первый день утром, через полчаса после пробуждения, натощак нужно медленно выпить солевое слабительное (20 г сульфата магния на стакан теплой воды). Например, это будет в 9.00. Сульфат магния снижает давление, поэтому для гипотоника не подходит. При гипотонии лучше применять глауберову соль. Если вы решили принимать магнезию, за 30 минут до процедуры нужно принять 30-40 капель экстракта элеутерококка (или экстракта родиолы розовой) с водой.

Затем каждые 15 минут в течение часа выпивается по стакану воды (с 9.15 до 10.15). Могут появиться позывы к опорожнению кишечника. По прошествии трех часов в 13.30 процедура приема сульфата магния и чистой воды повторяется.

Через два часа после второго приема раствора магнезии выпиваются соки (овощные, фруктовые или цитрусовые). Можно выбрать любой вариант:

• сок моркови и сок свеклы по 50 мл, вода 100 мл;
• сок грейпфрута и апельсина по 75 мл, сок лимона 50 мл;
• сок сливы и яблока по 75 мл, сок вишни 50 мл.

Еще через 2 часа можно съесть 100 г кваши или 2 ст.л. вареного риса.

Кваша — это квашеные злаки. На 0,5 л кефира (или любого другого кисломолочного напитка) берут 4 полных столовых ложки смеси хлопьев злаков (овес, пшеница, рожь, ячмень), цельной гречихи и муки из пшена. Все злаки берутся в равной пропорции. Хлопья должны быть минимально обработаны (на упаковке указано время приготовления 7-10 минут, не менее). Добавляют укроп, петрушку, измельченный зубчик чеснока, ложечку меда и чайную ложку рыбьего жира. Смесь размешать и оставить при комнатной температуре на 6-8 часов (обычно на ночь). Ферментированные злаки содержат органические кислоты, они стимулируют пищеварение и всасывание в кишечнике, улучшают функцию толстого кишечника и помогают избавиться от дисбактериоза и запоров. В целом улучшаются обменные процессы, функция печени и оздоравливается опорно-двигательный аппарат.

Вечером продолжают глотками пить воду, а за 30 минут до сна можно съесть еще стакан кваши с медом или заменить стаканом кефира с 1 ч.л меда.

Второй и третий день — очищение организма соками, которые каждый раз готовят вечером предыдущего дня.

Соковую смесь составляют:

• 400 мл сока грейпфрута;
• 400 мл сока апельсинов;
• 200 мл сока лимонов;
• 1 литр воды.

Эту смесь нужно выпить медленно, глотками в течение дня и приготовить такие же соки на третий день. При наличии аллергии на цитрусовые или повышенной кислотности желудочного сока, можно готовить фруктово-ягодный состав:

• 400 мл сливового;
• 400 мл яблочного;
• 200 мл вишневого;
• 1 литр воды.

Таким образом, во второй и третий день вместо пищи употребляются только соки. При пониженном давлении и астении добавляется горячий чай с медом.

При выполнении этой методики происходит естественное очищение кишечника без клизм, очищение лимфы и восстановление нормальной рН сред организма (лимфы, крови, межклеточной жидкости). Клизма — это худший вариант очищения организма, который нарушает перистальтику и кишечную флору. Злоупотреблять ею не стоит.

С 4 дня можно начинать этап ограниченного питания — частичный голод, продолжительность которого 12-14 дней. В этот период количество пищи сокращается до 600 г в день и делится на 3-4 приема по 200-150 г. Более подробно о продуктах будет сказано ниже.

В первый год надо провести 2-3 курса полного очищения с перерывами от 3 до 6 месяцев. В последующем — 1 раз в год.

• В течение всего курса очищения нужно принимать ванны с морской солью (1,5 кг соли на 100 л воды). Ванну принимают за 1,5 часа до сна, через день, всего 10-15 ванн с температурой воды 380.
• После ванны рекомендуется лежать на ипликаторе Кузнецова (30 минут на животе и час на спине).
• В дни свободные от приема ванн — горячие грудные обертывания.
• Употреблять чай из солянки холмовой.
• БАД «Полифит М» 2-3 раза в день по 1 ч. л, запивая рапой.
• Следить за стулом и регулировать его, не допуская запоров.
• Обязательна умеренная физическая нагрузка.

Сам академик говорит, что нет необходимости постоянно проводить процедуры, поскольку в таком жестком режиме нельзя пребывать всю жизнь. Инструментами оздоровления нужно пользоваться периодически, по необходимости, например, когда нужно почистить организм или усилить потребление воды.

Разрешенные продукты

• Масло льняное перед завтраком за 20 минут до еды по десертной ложке. Проводят 3-4 курса по 10 дней, делая перерывы в 2-3 недели. Можно делать салатные заправки льняным маслом, заправлять винегреты, квашеную капусту, вареный картофель. Семена льна можно добавлять в гарниры или творог.
• Завтрак должен состоять из кваши, рецепт приготовления которой дан выше.
• Творог, сыр. Предлагается вариант полезного завтрака или ужина: шесть столовых ложек 2% творога + 3 ст.л. Льняного масла, хорошо перемешать или взбить, можно добавить несколько ложек молока + 2 ст. Л. Молотого семени льна + 7 ядрышек миндаля (фундука, кешью) в смолотом виде + яблоко + корица + щепотка морской соли + 1 ч.л. меда.
• Овощи автор оздоровительной методики предлагает есть преимущественно в свежем виде, неоднократно напоминает о пользе квашенных овощей (капуста, брюква, свекла). Овощи можно есть любые, но нужно делать упор на свекле (она стимулирует работу кишечника), капусте (стимулирует процесс переваривания), топинамбуре (особенно полезен при заболеваниях эндокринной системы), петрушке и сельдерее (обладают мочегонным, бактерицидным действием и способствуют выведению солей).
• Любые фрукты и фруктовые соки.
• Отварное мясо в количестве 120 г с зеленью.
• Рыба, в том числе и жирная, в количестве 120 г, можно употребление слабосоленой сельди.
• Молочнокислые напитки: 1 стакан кефира с медом и зубчиком раздавленного чеснока на ночь.
• Отруби: яблочный сок с 1-2 столовыми ложками отрубей (лучше на ночь).
• Готовить «живую кашу». Для этого цельнозерновые крупы пшеницу (рожь, овсяная, гречиха) заливают водой и проваривают в течение одной минуты. Укутывают на 3-4 часа, после чего еще раз проваривают 1 минуту, через 3 часа снова проварить 1 минуту. Соль и растительное масло добавляют в порцию. Можно добавлять обжаренный лук, чеснок и соевый соус.
• Одно яйцо в неделю (всмятку).
• Овощные супы из бобовых, желательно не переваривать, а укутывать и настаивать.
• Ржаной хлеб из муки грубого помола.

Таблица разрешенных продуктов

Полностью или частично ограниченные продукты

• Животные жиры, включая сливочное масло.
• Консервы.
• Маринады.
• Копчености.
• Пряности (повышают аппетит).
• Выпечка из слоеного и сдобного теста, шоколад, мороженое, конфеты.
• Субпродукты, жирные сорта мяса.
• Мясные бульоны.
• Жирный творог, сметана и сыр.
• Какао, крепкий чай и кофе.

Таблица запрещенных продуктов

Меню (Режим питания)

Если вы решили все двенадцать дней употреблять только квашу, то приемы ее должны быть трижды в день. Если хотите остаться на привычном питании, то перейдите на ограниченное питание общим объемом 600 г. В течение дня пищу нужно принимать пищу 4 раза, но небольшими порциями. В промежутках принимайте воду, как можно чаще маленькими глотками — это несколько притупит аппетит. Разумеется, что трудно сделать такое ограничение сразу, поэтому сделайте это постепенно.

При чувстве голода грызите морковь — много ее не съешь, и она останется еще на один прием. Мясо и рыба могут присутствовать в рационе, но активно занимаясь оздоровлением, переходите на отварные мясные и рыбные блюда, а овощи лучше употреблять свежими. Исключите «быстрые» углеводы — сахар, конфеты, сдобу, пирожное, торты. Мед и натуральную пастилу, джемы или варенье можно себе позволять в умеренном количестве. Не забывайте включать в рацион льняное масло и чесночную настойку.

Плюсы и минусы

Отзывы и результаты

В данном методе очищения и оздоровления есть положительные моменты, однако не всем под силу выдержать ограниченное голодание, а тем более трехдневную, практически голодную разгрузку: первый день только вечером сок и кваша, а два последующих дня — соки. Также нужно иметь силу воли и чрезвычайную организованность, чтобы постоянно принимать отвары, БАДы, делать горячие обертывания или принимать ванны. По отзывам, к такому режиму питания и общего оздоровления чаще всего прибегали люди с тяжелыми заболеваниями, отчаявшиеся получить помощь от медицинских работников.

• «… Делаю такое очищение 2 раза в год, за это время теряется 5-7 кг. Мне помогает и жить легче становится. Думаю, что нужно перейти на 4-х разовое очищение. Мое давление и сердце были в таком состоянии, что приходилось очень часто вызывать скорую (давление бывало 250-120). Процедуру переношу хорошо — головных болей нет ни после очищения, ни в дни его проведения. Обычно у меня постоянные головные боли из-за давления. Этой системой вытащила себя из состояния ежедневного приема большого количества таблеток. Сейчас принимаю гипотензивное только пол таблетки и мне этого достаточно».
• «… Очищала свой организм по этой методике 5 лет. Пришла к этому вынужденно — беспокоила сильнейшая кожная аллергия. В эти дни нужно быть дома, так как постоянные позывы в туалет. Я приурочила это к отпуску. Перенесла все хорошо, только магнезия очень горькая, да и есть хотелось на второй и третий день, а нужно пить только соки. После очищения аллергия ушла. Но вот за пять лет опять появляются высыпания и зуд. Нужно опять повторить».
• «… Беспокоила мастопатия и холецистит, который постоянно обострялся и боль практически не прекращалась последние полгода. Боли в груди были настолько сильными, что мне трудно было даже поднять руки и одеться. Не говоря о том, чтобы притронуться к груди. Начала программу с подготовительного периода: месяц пила отвар коры ивы, солянку холмовую, стевию, петрушку, 2 литра воды, питание 4 раза в день. Потом пропила 10 дней сорбенты и сделала очищение магнезией. Никаких обострений не было. После двух недель относительного голода боль значительно уменьшилась, но сразу не смогла перейти на 600 г пищи — сорвалась. Не ем майонез, продукты с уксусом, колбасу — только все домашнего приготовления. Каждый день ем отруби, в день получается 4-5 ложек. В течение месяца отличный результат со стулом. Принимаю солевые ванны. Мастопатия, которая всегда обостряется до критических дней, значительно меньше стала беспокоить. Так что сдвиги есть. Я понимаю, что быстро ничего не проходит».

Цена диеты

Питание по этой системе не затратное, поскольку в нем преобладают крупяные блюда, овощи и фрукты, кисломолочные напитки. Расходы на недельное питание могут составлять 1200-1300 руб.